四月减肥季,怎样做瘦身蔬菜沙拉才好吃?
鸡胸蔬菜沙拉的做法
鸡胸蔬菜沙拉
食材:鸡胸肉,生菜,番茄,西蓝花,各种蔬菜若干。沙拉酱或者千岛酱(口味根据你个人的喜好来定)。
做法:
鸡胸洗净锅内加入清水,放入姜片葱段煮熟(大约需要煮15分钟),煮熟后,取出放凉。
然后将煮熟的鸡胸肉,放凉后手撕成丝状备用。
将蔬菜洗净切好放入盘中,将西蓝花,等不可生吃的食物煮熟,盛入盘中。
最后淋上沙拉酱拌匀即可。
当当当当,简单易操作的蔬菜沙拉就制作而成啦,四月不减肥,五月六月七月八月,整个夏天都伤悲啊!
为了能够夏天能露大长腿,开始减肥吧!