健身房裏面最常見的兩種人，你是哪一種？
摘要：健身房最常見的兩種人。他們喜歡去研究健身大神的訓練視頻，觀看他們每一個運動規劃、動作、細節，並在健身房裏實踐。
第一種人
把健身作爲生活的一部分——運動對他們來說並不是爲了消遣放鬆，而是生活中不可或缺的內容。
他們喜歡爲自己準備每天的飲食，並仔細測量自己的身體數據，觀察最近有沒有進步，反思自己有沒有足夠努力。
第二種人
從來不覺得健身是一件快樂的事情，只是爲了減體重，硬着頭皮磨時間，覺得健康飲食索然無味。
做的不科學，也不認真學，一週運動一次累死累活，運動完了喝酒喫肉逛酒吧。
兩天半過後對比身體數據，一點沒變，滿嘴牢騷，運動無用！健身反彈！帶着無腦理論四處宣傳。
第一種人
他們會把頭像換成自己喜歡的健身明星，時刻監督自己，眼裏只有那迷人的肌肉、翹臀、腹肌、馬甲線，日復一日，不達到目標不罷休，無論需要多久。默默上傳自己健身的對比照打卡，每天都在進步。
認真學習訓練動作和技巧，並加入自己的計劃，實打實的去健身房訓練。哪怕收穫只是一點點，都會爲之欣喜若狂。
第二種人
頭像或者暱稱一般都是“不瘦十斤不改頭像”，社交軟件上立的flag跟日記一樣多，充滿了雄心壯志“練不出8塊腹肌我不算男人！”“1個月我要瘦20斤！”“2個月減掉肚子上的肉，說到做到！”
思想上的巨人，行動上的矮子，關注N多健身營銷號，癡迷各種速成鍛鍊法，一咬牙來着“家庭鍛鍊7天暴汗燃脂15斤” “每天3分鐘，一個月減肥20斤so easy” “腹肌馬甲線一週搞定”等等等。
第一種人
關注各類健身自媒體，取其精華，比如學習如何做出一道美味又健康的健身餐。
生活中主動拒絕油炸，肥膩，甜品，應酬上也只選適合健身的東西喫，喫一點，就放下筷子，根本不用擔心上了飯桌剎不住車。
第二種人
這類人總有一些經典名言：“沒喫飽哪有力氣減肥？！”“我已經喫的很少了！”“不喫飽喫好我會很煩躁！”
運動半個小時，再擼一頓兩倍於訓練消耗的串兒，美其名曰“犒勞犒勞自己的嘴”，其實運動減肥對於他們只是一種心理安慰，讓喝酒喫肉能更心安理得而已。
第一種人
他們喜歡去研究健身大神的訓練視頻，觀看他們每一個運動規劃、動作、細節，並在健身房裏實踐。
精通於調整運動內容，讓身體時刻都在舒適區之外，使肌肉有更多的刺激，身材進步也是非常明顯。
第二種人
健身社交媒體的忠實粉絲，轉發收藏N多健身視頻、健身文章，但是一下班回到家，不是葛優癱就是抱着手機躺下，刷着微博，瞧瞧抖音。
然後意淫一下自己也有那樣的身材，最終在各種腦子裏的豔遇和耍酷中得到滿足，可惜身體很少行動過。
第一種人
他們真的很少聊天，也只喜歡跟健身房身材好的相處，互相分享運動經驗，交更強更有上進心的朋友，他們或是戴着耳機，或者帶着帽子，低頭默默耕耘，切換動作調整重量行雲流水，只要進了健身房，心無雜念。
第二種人
健身房其實在他們眼裏是獵豔和異性偶遇的寶地，甚至當初辦卡時心裏都想着來個異性豔遇。坐在那看這妞不錯，想跟那個帥哥搭訕之類得，而且還話癆，滿腦子都是話題，從健身開始，3句話之後就說到了喫喝玩兒樂。
健身房最常見的兩種人
請問，你是哪一種？
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