預防齲齒真正有效的方法是什麼呢?齲齒是一種兒童比較常見的疾病，也有很多成年人因爲衛生習慣問題也受到了齲齒的危害，而患上了齲齒最好的危害就是會導致患病部位腫痛，給患者也帶來了很大的痛苦，那麼預防齲齒真正有效的方法是什麼呢?

預防齲齒的方法是哪些？

(1)預防性充填法：20世紀20年代提出了預防性充填法。該方法是指對於容易發生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，製備成一個包括全部點隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發展的目的。

(2)控制飲食因素：人們應限制含糖食物的攝入和採用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛生意識，尤其是對青少年和兒童進行“少喫零食與建立合理的飲食習慣”的健康教育。

(3)免疫防齲：齲病與變形鏈球菌(一種最主要的致齲菌)的血清有關或與抗體有關，有的學者認爲血清中的分泌性免疫球蛋白A和免疫球蛋白G是人類齲病的防禦抗體。

(4)氟化物防齲法：氟是機體進行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預防中佔有特別重要的地位。因此，在牙齒表面塗抹氟化物或飲用含氟化物的水可預防齲齒。

(5)窩溝封閉法：窩溝封閉法是60年代提出的預防齲病的一種方法。窩溝封閉是一種預防乳牙發生齲齒的有效的方法。