兩個人真心相愛了，但是後來註定要離開，是一件很無奈的事情。也是痛苦的事情。因爲曾經相愛過， 在一起經歷了各種困難，也感受到了愛的幸福，一切都是刻骨銘心的。

曾經相愛多深，後來分開就用多痛。有時候，分手就像“割肉”一樣，其中的苦，真的不知道該用什麼語言來描述。

爲了不讓自己太痛苦，儘快走出原來的愛情漩渦，最好的辦法，不是拉黑對方所有的聯繫方式，而是做到以下三點：

1、不要去回憶，還儘快丟掉身邊的愛的“痕跡”。

其實，愛過了，總會留下愛情的痕跡。例如說，對方的鞋子，衣物，一起用過的其他家用物品，照片，手機裏面保存的其他文字內容等等。

來個手機大清除，來個家庭大清掃，愛的痕跡，應該就少了。哪怕你打開手機，也不會有愛情的痕跡冒出來了。並且你回家，感覺家空空落落的，但也比睹物思人好很多吧。俗話說，眼不見爲淨。

你應該理智對待弄丟的愛情，不是你不懂得珍惜，是兩個人真的不適合。放手也是愛，千萬別糾纏，分手了，每天回憶起一次曾經的畫面，那是殘酷的，不是幸福的。

來一個快刀斬亂麻，把思緒整頓一下，把記憶默默放下，也是給人生一個空間，去接納更多的其他東西。

2、讓心情順其自然，讓對方的消息從自己的身邊消失。

對方過得怎麼樣，既然分手了，就別問了。甚至連對方的名字都別提了。沒有必要去講吧。如果有人實在要說，請你把話題主動引開。

分手的原因很多，各種各樣的都有，但是別和人述說了，因爲每次述說，都是在回憶對方。感情，要斷了聯繫，然後再見，就順其自然吧，一輩子不見，也無所謂。

如果你實在忍不住思念，也別聯繫，別主動打探對方過得怎樣。就當成那個人和自己毫無瓜葛好了。甚至當成陌生人都可以。

順其自然去接受分手的事實。不要去埋怨，也不要衝動懲罰自己，要知道，你除了愛情的角色，還是父母的兒女，朋友的朋友。你的身邊，有人需要你，有人惦記你，你不是孤獨的一個人。

3、轉移注意力，讓自己忙碌一點點，主動接受新事物。

忙碌是轉移注意力，給自己沒有時間思念誰。這樣，手頭的工作做不完，哪有回憶的空餘。

你很忙，就是你不去回憶的藉口，就是你改變的機會。你用新的事物代替了原來的愛情，時間長了，也就會忘記過去了。

俗話說，舊的不去，新的不來。你要接受新的事物，新的人。你要知道，打開了心門，纔有更加愛你的人，靠近你，溫暖你。

你還可以主動去遠方看看風景，放幾假，約朋友一起玩，讓生活變成另外的樣子，改變自己的形象。

總而言之，你要理智對待愛情。緣起是遇見，緣滅是離開。

離開你的人，遲早要走，別挽留；可以一直留下來的人，纔是真愛。

愛情路上，灑脫一點，別因爲愛情，毀掉了人生，不值得。

佛說，你失去了什麼，就能得到什麼。當你從舊愛裏走出來的那一刻，就是愛情的重生。

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