水果，是我们久吃不厌的一种食物，像我们平时吃饭吃饱了，回来点水果，解腻、助消化，有时候便秘，可以吃点水果，有通便效果，其实每一种水果都有很多作用，吃橘子可以减肥、吃柚子增高、吃龙眼保护视力等等，其实除了吃水果以外，其实很多的水果核都是可以吃的，只是大家不知道而已，我们今天就来看看中国这4种“水果核”能吃，菠萝蜜算一个，图三比坚果还要好吃！

菠萝蜜，这种水果在中国市场上面比较受欢迎，因为口感超级不错，吃起来味道也很好，甜甜的，像菠萝蜜里面的果肉都是一颗一颗的，然后果肉里面还会有果核，其实很多人只吃果肉就丢掉了，这种果核也是很有营养的，可以吃的，只要是大家能够将这些果核直接给煮熟之后吃就行，果核煮熟后，吃起来很软，味道很不错，也可以煎炸吃，就跟我们平时吃的坚果差不多了。

牛油果，泰国的一种水果，在中国并不是很受欢迎，并且一般大家也都不会买着吃，不过还是有人喜欢吃的，因为这种水果营养高，虽然闻起来味道比较大，但是吃起来却还是不错，不仅果肉不错，就连果核也是很美味呀，大家是不是都不知道这果核可以吃？这果核不仅可以煮熟，还能够直接磨成粉，加入果汁里面，味道更加好，小七现在是记住了，下次吃牛肉果的时候要留起来。

枇杷，是春天里面最适合吃的一种水果，营养价值高，果肉很嫩，很甜，但就是价格贵，不过以前小七记得在老家的时候经常会吃到，都是也枇杷，但是如今不一样了，枇杷都是很大个，吃起来很过瘾，并且里面的籽也是可以吃的，这种水果籽是很好的一种药物，主要治疗咳嗽，一般也有人喜欢将枇杷籽直接煮熟了吃，味道也是很不错的，跟坚果一样，味道好极了，不知道大家都知道这些说过籽可以吃吗？

石榴，是小七最爱吃的，这种水果小七最爱吃，口感超级好，十分颗粒多，很有趣，但就是不过瘾，想必大家平时一般吃石榴的时候，都会直接将籽给吐掉吧，小七也是这样，以为石榴籽不可以吃，但其实可以的，石榴籽比我们平时吃的石榴汁营养还高，可以说是所有的精华都在石榴籽里面了，所以大家一定吃石榴的时候不要吐掉了，很浪费的呀。