最近很多姑娘私信我，问我是否能出一期如何治疗脱发的文章。那么今天在这里就满足大家的愿望，让你的发际线停止消退，重回巅峰发量！

随着社会发展，越来越多的仙女进入各个行业各个领域撑起了半边天，工作压力让她们雄性激素激增，外卖、熬夜、通宵、加班让她们不堪其扰，同时也拿到了大部分中年男性的通病：脱发的入门券。

发量开始变少，早上起床发现枕头的头发、洗完澡发现堵了地漏的一团是不是怀疑人生且陷入沉思，尤其是发量稀少且留长发的女生，头顶的头发紧贴脑袋简直像个瓜皮，什么气场什么气质全都回见了您嘞~

作为花季少女的我们，怎么可以让这种困扰纠缠我们！这几种方法可以教你脱离苦海，重回乌黑浓密...嗯，至少浓密。

1. 拒绝强烈折腾头发

爱美之心人皆有之，仙女甚之。所以有些宝宝们经常会两个星期染一染，两个多月烫一下，在巧舌如簧的tony老师推荐下，把自己的头发里里外外折腾了个遍，你们难道听不到头发的哭泣声吗？

事实证明，做头发会严重损伤头发发质，烫发的高温会破坏头发中分子结构，造成养分流失，这是你用很多瓶护发素都养不回来的。有的姑娘还会刻意追求时下潮流颜色，有些颜色做不出来就先piao成白色再上色，这里我真的想说一句，靓仔诚可贵，头发价更高呀。如果你真的要去做头发了，那就把护理也顺便做上把，虽然亡羊补牢，但总比毫不作为要好得多。

2. 呵护身体，拒绝熬夜。

这真的不是危言耸听，熬夜对你的伤害是想象不到的大。

你家的狗狗

你在的地方

前一阵oli因为做方案连熬好几个大夜，天天都是蒙蒙亮才睡下，去发廊做造型的时候。御用发型师Andy问我是不是熬夜很严重，我一头雾水回问他是怎么知道的，然后他默默地拿出来一个小镜子告诉我，你脑袋后面的头发已经变细变软，估计也掉了不少了。

没错，熬夜真的是一个大忌，尤其是对女孩子来说。我们的身体是一个整体，在熬夜的时候身体器官不能正常工作，只能低功率排毒，那还有空给你进行修复和加强？所以一定要记住，准时睡觉，别再拿美国时间去搪塞自己，不管是不是休息时间，玩手机，一定要收驰有度。

3. 补充营养，外部护理。

一个好的洗发水呢，可以很好的修复你受损的秀发，也可以在去除你头上油脂的时候减轻对头皮的刺激。在挑选洗发水的时候，一定不要看什么大牌就买买买，要挑选适合自己的才对，比如你本身头发就稀少，可以搭配适量生发水一起使用。

补充营养就很好理解了，胡吃海喝，嗜辣嗜肉会造成你身体里的维生素减少，而促进头发生长的元素就是维生素，当然我也理解你们工作的繁忙可能真的自顾不暇，那还能抽出时间来自己做饭，何况中午那一点点时间也不允许你回家忙活，所以oli建议大家常备一瓶维生素在身边哦，每天吃上两粒就足够补充人体所需~当然你也多吃水果来补充维生素哦~

一个女孩子的魅力很大一部分就在头发上，长发及腰也好、乌黑浓密也好，只要你注意，脱发就能停止，重生也不是很麻烦，祝大家再也不“秃如其来”