最近很多姑娘私信我，問我是否能出一期如何治療脫髮的文章。那麼今天在這裏就滿足大家的願望，讓你的髮際線停止消退，重回巔峯髮量！

隨着社會發展，越來越多的仙女進入各個行業各個領域撐起了半邊天，工作壓力讓她們雄性激素激增，外賣、熬夜、通宵、加班讓她們不堪其擾，同時也拿到了大部分中年男性的通病：脫髮的入門券。

髮量開始變少，早上起牀發現枕頭的頭髮、洗完澡發現堵了地漏的一團是不是懷疑人生且陷入沉思，尤其是髮量稀少且留長髮的女生，頭頂的頭髮緊貼腦袋簡直像個瓜皮，什麼氣場什麼氣質全都回見了您嘞~

作爲花季少女的我們，怎麼可以讓這種困擾糾纏我們！這幾種方法可以教你脫離苦海，重回烏黑濃密...嗯，至少濃密。

1. 拒絕強烈折騰頭髮

愛美之心人皆有之，仙女甚之。所以有些寶寶們經常會兩個星期染一染，兩個多月燙一下，在巧舌如簧的tony老師推薦下，把自己的頭髮裏裏外外折騰了個遍，你們難道聽不到頭髮的哭泣聲嗎？

事實證明，做頭髮會嚴重損傷頭髮髮質，燙髮的高溫會破壞頭髮中分子結構，造成養分流失，這是你用很多瓶護髮素都養不回來的。有的姑娘還會刻意追求時下潮流顏色，有些顏色做不出來就先piao成白色再上色，這裏我真的想說一句，靚仔誠可貴，頭髮價更高呀。如果你真的要去做頭髮了，那就把護理也順便做上把，雖然亡羊補牢，但總比毫不作爲要好得多。

2. 呵護身體，拒絕熬夜。

這真的不是危言聳聽，熬夜對你的傷害是想象不到的大。

你家的狗狗

你在的地方

前一陣oli因爲做方案連熬好幾個大夜，天天都是矇矇亮才睡下，去髮廊做造型的時候。御用髮型師Andy問我是不是熬夜很嚴重，我一頭霧水回問他是怎麼知道的，然後他默默地拿出來一個小鏡子告訴我，你腦袋後面的頭髮已經變細變軟，估計也掉了不少了。

沒錯，熬夜真的是一個大忌，尤其是對女孩子來說。我們的身體是一個整體，在熬夜的時候身體器官不能正常工作，只能低功率排毒，那還有空給你進行修復和加強？所以一定要記住，準時睡覺，別再拿美國時間去搪塞自己，不管是不是休息時間，玩手機，一定要收馳有度。

3. 補充營養，外部護理。

一個好的洗髮水呢，可以很好的修復你受損的秀髮，也可以在去除你頭上油脂的時候減輕對頭皮的刺激。在挑選洗髮水的時候，一定不要看什麼大牌就買買買，要挑選適合自己的纔對，比如你本身頭髮就稀少，可以搭配適量生髮水一起使用。

補充營養就很好理解了，胡喫海喝，嗜辣嗜肉會造成你身體裏的維生素減少，而促進頭髮生長的元素就是維生素，當然我也理解你們工作的繁忙可能真的自顧不暇，那還能抽出時間來自己做飯，何況中午那一點點時間也不允許你回家忙活，所以oli建議大家常備一瓶維生素在身邊哦，每天喫上兩粒就足夠補充人體所需~當然你也多喫水果來補充維生素哦~

一個女孩子的魅力很大一部分就在頭髮上，長髮及腰也好、烏黑濃密也好，只要你注意，脫髮就能停止，重生也不是很麻煩，祝大家再也不“禿如其來”