安安静静的办公室里

一声绵长的

嗝～～

实在是太尴尬了

更要命的是

不怕打嗝

就怕一直在打嗝

到底有没有什么办法

可以瞬间找到

打嗝的【终结按钮】呢

这就要从打嗝的原理说起了

人为什么会打嗝

人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层，它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。

当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生的一种特有的“嗝~”的声音。

打嗝在医学上又称之为呃逆，频率一般在每分钟4-60次。

打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、情绪激动或吃辣、饮酒抽烟等引起的。通常在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象。

按呃逆发作的持续时间，一般可以将其分为3种：

嗝～

暂时性呃逆：单发性或一过性，数分钟～48小时以内。持久性呃逆：指超过2天以上的呃逆。顽固性呃逆：连续1个月打嗝而不能缓解的情况。

这些打嗝可别忽视

在晚期癌症患者身上，打嗝的概率可高达1%-9%。打嗝是食道癌比较常见的一种临床表现。那么为什么食道癌会导致连续打嗝呢？

这是因为癌症引起了长期的消化不良，导致肠道蠕动缓慢，或者是不断侵犯膈肌，刺激到了膈肌神经，使其容易发生痉挛。

除了食管癌，其他许多疾病也跟打嗝有关。

如何快速缓解打嗝

01 弯腰喝水法

弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃和膈肌挨着，温水可从内部温暖膈肌，此外在弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛。

02 吓你一跳法

这简直是每个人都听过的方法！人在受到惊吓时，身体会集中所有力量应对“危机”，其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会停止。

不过，每次科科叮嘱别人来吓自己，总是会不自觉的做好心理防备...

03 憋气法

直接屏住呼吸10秒左右，呼出时要慢，这也与二氧化碳积聚有关。这个科科也尝试过，有时候有用，有时候又不灵。

04 按摩菊花法

将食指伸入打嗝者的肛门，以缓慢的圆周运动按摩直肠，患者打嗝的频率会立即减缓，30 秒内完全停止。

据说这是，刺激交感神经达到止嗝的效果。

这个方法由两名亲身实践过的医生提出，他们凭这个发现获得了2006年的搞笑诺贝尔医学奖。

方法怪是怪了点，但是不要紧，有用就行啊。

所以说

医学真的很奇妙啊

谁能想到“止嗝”的开关

就藏在身体这个地方

来源 | 科普中国、一只学霸、科普熊猫

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