这些水果营养价值堪比“人参”，很多人都没见过，你吃过吗？
生、老、病、死是生命的必然过程，不可避免。衰老会带来疾病，产生病痛，使生命渐渐的走向死亡。但是，通过养生保健的方法，可以达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。由此可见，养生保健的重要性。水果是我们生活中很重要的一大营养补充，下面这几样水果营养价值堪比“人参”，很多人都没见过，你吃过吗？
露兜果
露兜果是夏威夷特有的水果，是由多棵果肉聚合形成的，果实经过刀工即是滴血莲花菩提，内部美丽得像一朵花，菩提子中的极品。据说味道跟甘蔗一样，汁水丰富。
一般人群均可食用露兜子1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食露兜子，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
指橙
指橙是原产于澳洲的一种野果，味苦、辛，性温，无毒。果肉包含于鱼子大小的小粒当中，以酸味为主。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,色、香、味俱佳,是鲜食用的优良果品。营养价值堪比“人参”，但是在内陆很少人见过。
鹅莓
鹅莓又叫醋栗，果实都躲在茂密的绿叶底下，披着细毛，长在大量针刺的枝茎之间，采摘不易。果肉味酸，可食用并可制果酱和造酒，每磅鲜果中含热量240卡,蛋白质7.6mg,脂肪0.4mg、碳水化合物58.2mg、钙267mg、铁34.9mg、维生素A 1020mg、维生素C 889mg。经常吃一吃，可以美容养颜，因此被很多人美誉为价值堪比“人参”。
黑柿
黑柿是柿科柿属乔木，果实黑色，产广东海南西南部。因其果肉剥开后呈黑色果肉，所以又被叫做巧克力布丁果。10月上旬成熟，单果重150克，最大180克，心脏形，果实乌黑有光泽，果肉橙黄色，硬柿肉质脆硬，可以完全软化，软柿肉质粘，汁液少，味浓甜，糖度可达24% ，维生素C含量达60㎎/100g以上 ，比一般柿子高一倍多，品质上等，价值堪比“人参”。
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