这些小事不容忽视，胃病可能因此找上你
摘要：很多人吃饭时，只挑自己喜欢吃的菜，时间长了就会导致对胃黏膜的损伤。吃油脂过多，如肥肉、肉汤、油炸食品等则会刺激胆囊收缩素的分泌，使胃部排空减慢，增加食物在胃中的滞留时间，引起胃酸分泌增加。
大多数朋友或多或少都有胃病，只是有的严重，有的不严重，胃病发病率这么高，您知道是什么原因吗？大部分的胃病都与生活中的一些不良饮食习惯和生活习惯有关。防胃病，生活小事不能忽视。
暴饮暴食饥一顿饱一顿是不少上班族的饮食常态，“饿扁了”和“吃撑了”这两种状态，让胃像弹簧一样被不断“挤压”。饿得太久，胃酸增多，会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。
偏爱高脂饮食大鱼大肉、油炸食品等高脂食物，会给胃部造成巨大的消化负担。相比水果蔬菜而言，高脂食物更难消化，容易导致消化不良或胃食管反流。
狼吞虎咽现代人的生活节奏相当快，吃饭时匆匆忙忙狼吞虎咽，吃上几口就去上班了，其实这样做很容易出现进食量过多，从而给肠胃造成严重的负担，引发肠胃疾病。
挑着吃很多人吃饭时，只挑自己喜欢吃的菜，时间长了就会导致对胃黏膜的损伤。如吃糖过多，可引起胃酸增多，导致胃部反酸、疼痛；吃油脂过多，如肥肉、肉汤、油炸食品等则会刺激胆囊收缩素的分泌，使胃部排空减慢，增加食物在胃中的滞留时间，引起胃酸分泌增加。因此，日常饮食要注重营养搭配均衡，不能挑食偏食。
冷热混吃很多年轻人喜欢吃火锅和麻辣烫、烧烤的时候，喝一些冰镇啤酒、饮料，感觉这样很爽。其实，冷热交替着吃，会严重损伤肠胃功能，引起腹痛、腹胀、腹泻。
边吃饭边玩手机很多人都喜欢边吃饭边玩手机，殊不知吃饭时注意力完全被手机所吸引，根本不知道自己吃了多少，很容易出现过量进食而导致肥胖。
吃饭时谈扫兴的事情心情不好时，很多人想通过大吃大喝来缓解焦躁的情绪，这样越吃越多，很容易长胖。而且，情绪不好时，常常会影响消化功能，出现消化不良和腹胀、腹痛。
抽烟喝酒烟草中的化学物质，会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，导致胃炎或胃溃疡的发生。酒精中的乙醇会对胃黏膜造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。
除此之外，长期服用药物、经常熬夜、压力大等因素也对胃部健康不利。因此，建议大家一定要规律饮食，均衡饮食，进餐时保持愉悦的心情。同时，建议40岁以上人群定期进行胃镜检查，随时掌控胃部健康动态。
安翰“磁控胶囊胃镜系统”机器人检查时，只需喝一口水，随水吞服一颗安翰“磁控胶囊胃镜系统”机器人，这颗高科技胶囊胃镜便会在医生的控制下对人体胃部进行系统全面的拍摄，并实时将医学影像传输至医生电脑，15分钟完成安心、舒适、准确的胃镜检查。这种全新的检查体验给面对胃镜“不敢查、不愿查、不能查”的人带来了健康福音，荣膺“最具临床价值创新医疗器械奖”，在乌镇互联网大会期间荣登“2018年中国十大创客”榜首。
