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相信臉上長痘痘不止是女生的煩惱，也是很多男生的煩惱，那麼，在日常生活中有什麼小方法，小常識可以改善我們臉上的痘痘嗎？下面就有小編來給大家介紹介紹吧！

1.牀單被套最易激發痘痘的生長

牀單枕套要定期清洗更換，最最懶的情況下也請最多一個星期必須換洗！最好買一個除蟎吸塵器！隔天清潔一下牀周，牀單等地方！如果不方便買的話，可以用土辦法，就是太陽暴曬！蟎蟲其實是痘痘爆發最大的宿主！並且蟎蟲引起的感染住住是大面積的爆發！

2.調節內分泌

內分泌紊亂可以引起體內激素水平失去平衡，主要是雄性激素分泌增加，導致皮脂分泌增多，雄激素刺激毛囊口的角質形成細胞過快生長，堵住毛孔，形成痘痘。

3.睡眠時間要充足

改善睡眠，調節睡眠時間，這是非常直接有效的方法，親測有效！我不熬夜+睡眠充足的時候，皮膚別提有多好了，早上起來皮膚又嫩又有自然光澤感，痘痘也都減輕好多，痘印都淡了，比擦lamer還要直接有效！

致使臉上長痘痘的原因有很多，除了以上還有可能是皮膚缺水的問題，在日常的補水護膚時，還要記得鎖水，保證皮膚誰有平衡。

以上就是小編今天爲大家帶來的有關介紹，你們覺得怎麼樣呢？有什麼更好的可以不讓臉上長痘痘的方法，歡迎來評論區留言和大家一起討論喲~

感謝您的閱讀，祝您生活愉快喲~