女人过了35岁之后，肌肤开始逐渐变得不再光滑，所以这个时候一定要注意保养身体，注意肌肤的护理工作，35岁之后的女人在饮食方面最好多吃一些碱性的食物，这样可以让你的脸上富有弹性，吃出满满的胶原蛋白，让你更有女人味，那么女性过了35岁之后要吃哪些碱性食物比较好呢？

红石榴是一种具有很强抗氧化能力的水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，而且对皮肤代谢有很好的促进作用，同时还可以减缓肌肤衰老。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

在三伏天不妨常吃豆腐，可以做成豆腐汤，也可以炒豆腐，因为豆腐中有丰富的植物蛋白成分，能够有效的调节女人身体中的雌激素分泌状态，而且让卵巢变得更有健康活力，卵巢和子宫健康了，女人要想都没有机会。

皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

鸡皮含有大量的胶原蛋白，能使皮肤光滑，祛皱效果是其它东西没法比的。中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。胶所以，鸡皮菜肴多有美容保健之功效。

除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。另一方面，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。

通过以上文章的介绍，我们已经了解到，女人过了35周岁之后，在饮食方面多吃一些碱性食物对身体比较好，这样可以使肌肤更加富有弹性，在饮食方面我们可以多吃一些豆腐，也可以多吃一些鸡皮和鱼虾等食物，这里面都含有丰富的蛋白质，另外适当的吃一些葡萄也可以增加体内的营养。让你更有女人味。