凡是氣血歸於腎，氣血就充足。如果氣血不能歸於腎，飄在上邊就會產生高血壓、哮喘，這就是上實下虛之症，那麼搓腳就是引火下行，引火歸於腎。

    如果按此穴時無彈性、有海綿感，表示腎氣虛。這種情況下用按摩方法效果不大，因爲氣血沒有下來。如果腳很涼是體質虛寒之症，可艾灸湧泉穴，灸熱了逐漸把氣血引下來。還有的人會夜裏腳心發熱，腳放在被外，屬於腎火旺，腎陰不足，可多按揉湧泉穴，也可用大蒜泥敷腳心。

太溪穴：人體生命的原穴太溪穴是在內踝後陷中，是補腎大穴，離心臟最遠的穴，最後脈搏反應點，能斷生死。若人病危，太溪脈能摸到，則人有救。

   腎虛症狀爲腦袋發空、頭部供血不足、耳鳴、耳聾、牙齒鬆動或脫髮。有的女性來月經時會牙痛，這是氣血過多地供應到經血中，而上面的腎經所供應的氣血不足，出現這些症狀按摩太溪穴效果非常好，有補益人體的作用。

    腎虛還可引起腰腿痠軟，每天早晚可將雙手搓熱，上下按摩兩側腰腎部，搓熱爲好，可加強腎部血液循環，還可以在腎俞穴拔罐，然後再按太溪穴，在調節腰腎的同時，把氣血補到根源去。

俞府穴：俞府穴是腎經的終止穴，位於鎖骨下，此穴有利於寬胸調氣散節，主治胸部疾病，尤其在治療急慢性咽喉炎時，可拍打俞府穴、缺盆穴，天突穴拔罐，如上火心煩自覺陽氣上到喉嚨，結合踩草地或用掌心勞宮穴搓湧泉穴可引火歸源，如果只拍打缺盆不拍俞府穴，腎經阻塞水上不去，不能滋養，也不能降火。

腎陰虛熱，用手摸額頭，開始感覺熱，摸一會兒又不熱了，這就是虛火，可用手掌心勞宮穴搓湧泉穴。

    腎陽虛，水溢肌膚引起的尿少水腫、淤血癥可按揉復溜穴，此穴有調通水道維護與恢復水液正常運行及利水消腫的作用。再配上跟水有關的穴位，水分、水道、陰陵泉效果更佳，讓血液重新循環起來，不使它堆積在裏面。如老年人及經常站立工作的人，會出現腿部靜脈曲張，也就是血液停在那裏形成淤堵，經常按此穴有防止靜脈曲張的效果。