如果我們的心情不好的話，給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，因爲經常愛生悶氣的女性朋友們也給我們的身體帶來的困擾也是比較多，還能夠讓我們的身體更加的完美的，所以生活當中按照正確的方法來解決這樣的現象，保證我們的身體更加的健康和長度纔是最好的，那麼心情不好可能會得這樣的病，到底是什麼樣的病？

委屈傷胃，造成胃脹氣

《傷寒雜病論》中記載“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”，說的就是心情對脾胃的影響。

所以許多人都有這樣的經歷，當覺得委屈的時候，心裏就“堵得慌”，不想喫飯。

傷脾胃，

西醫的解讀是，人在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣，胃酸的腐蝕性會使胃黏膜保護層受損，長期的刺激最終形成潰瘍。

所以要經常告訴自己“沒什麼”，不要把委屈都憋在心裏，即使平時委屈也要想開，培養豁達的心境，放寬心，不要思慮過多。

怒氣傷子宮，造成內分泌失調

生活中有些女生生大氣，月經就會推遲或者不來了，等氣消後，月經纔會慢慢正常。這時候女生得想想，自己是不是火氣太大了?

中醫認爲，子宮在肝經上，如果脾氣急躁，久而久之，肝鬱氣滯、氣滯血瘀，就容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。

西醫認爲發脾氣常造成內分泌失調，內分泌失調後，身體各器官都會受影響，而生殖系統和激素關係最密切，因此損害更加明顯，如子宮肌瘤、乳腺增生症的發生就是雌激素水平過高所致。

所以女性要控制情緒化，保持平穩心態，愉快心情，少生氣才能收穫健康。

敏感傷皮膚，造成皮膚疾病

有些人要參加一場重要的考試，或遭遇一件棘手的事情，額頭上總會冒出幾個惱人的痘痘，胳膊和後背上還會冒出一些小疹子，當事情解決了，這些痘痘和疹子又“不治而愈”……性格敏感的人最容易有這方面的困擾。

敏感的人常常會偏執而急躁，容易焦慮，當皮膚與外界產生一些摩擦，就容易誘發神經性皮炎。另外敏感的人一般都多疑，皮膚上一碰到髒東西就要一遍遍清洗，也就容易造成溼疹和皮炎。這些敏感的人控制力也相對薄弱，更容易搔抓，病情也會加重。

由於性格和情緒引發的皮膚問題，往往還比較頑固，此時不能單純地治病，更要治心。建議是性格敏感的人，生活中不要太固執、認死理、堅持己見，別把別人隨意的一句話太放在心上，多和開朗樂天的人多交流，吸收正能量。

鬱悶傷乳房、造成增生等疾病

現在乳腺出現結節的人特別多，這與現代人壓力大，不擅長調節心情有關，遇事往往自個鬱悶。

生悶氣特別容易對乳房健康產生影響。特別愛生氣的人容易出現乳腺增生，是因爲乳房處於“肝經所過”之地，生悶氣傷肝，肝氣不出，容易鬱結，肝氣鬱滯，痰阻血瘀，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻成爲結節，經絡運行受阻，自然易長結節。

中醫說“百病生於氣”，說的是很多病都與情志不遂，造成氣血經絡不通有關。所以無論遇到多麼讓人煩心、鬱悶的事情，一定要學會自我調節，不能拿別人的錯誤來懲罰自己。

在平時的生活當中，有很多的人們並不知道應該如何正確的解決，才能夠保證我們的身體更加的健康的，經常愛生悶氣的女性朋友們，如果中招了的話，心情不好也是會給我們的心理帶來非常多的危害的，按照上面所說的這樣的方法來改善，對於我們身體帶來的好處也是比較大，還能夠讓我們的生命更加的健康的，能夠保證我們的生活更加的完美。