文丨京媽說，原創內容。

懷胎十月，只待瓜熟蒂落，每一位小天使的到來都是上天賜予父母的禮物！ 所以只要胎寶寶有什麼“風吹草動”，準爸媽就會很緊張。特別是到了孕晚期，越接近預產期，準媽媽就越焦慮，尤其是頭胎準媽媽。

因爲對分娩過程不熟悉，因而只要肚子有一點動靜就以爲是要生了，尤其是有“肚子痛”的時候，哪怕是隱隱的痛，都會急衝衝的往醫院跑，以爲是寶寶發動了；結果，肚子裏那位小祖宗根本就沒有想要出來的意思，然後不得不回家繼續乖乖待產。

孕晚期，準媽媽下腹部有隱隱的痛是咋回事兒？

前面也說了，準媽媽們到了孕晚期，對肚子會很敏感，但如果出現“下腹部隱隱的痛”不一定是寶寶發動了，還可能是下面這些情況：

情況一. 飲食不當

飲食不當會引起肚子疼痛。比如 喫了過辣、生冷、油膩等刺激性食物，或是不健康的食物，於是對腸胃造成刺激而導致腹痛。 尤其是本來腸胃功能就比較差的準媽媽，還可能會因爲腸胃過分刺激而導致宮縮，如果早產就不好了。

我有個朋友就是這樣，在懷孕38周的時候，在外面喫喫飯，喫了兩串烤串，回去就開始肚子隱隱的痛，但是她也是分不清情況，很着急，還以爲喫完好喫的，寶寶發動了，要去醫院，被我攔住了，我讓她再觀察觀察，結果等了一個多小時，是拉肚子了，二十分鐘不跑一趟，才知道只是喫的不合適。

京媽建議：

孕期飲食一定要多注意，愛喫的食物也要控制好量，適當喫；

生冷、辛辣等刺激性食物，燒烤、煎炸等不健康的食物，太過油膩的重口味食物、路邊衛生可能不達標的食物，都最好不喫；

在食物種類多樣、口味清淡的基礎上，少食多餐的喫。

情況二. 受到外力衝擊

孕婦的身體會比正常人的要脆弱得多，對疼痛感覺也比較靈敏，如果不慎碰撞，擠壓腹部都可能出現隱隱的痛，會讓孕婦感覺不舒服。

因而孕媽如果感覺下腹部隱隱的痛，不妨想想有沒有被磕碰到。

京媽建議：

胎兒雖然有羊水保護，但生活中，準媽們的行動還是應該緩慢、動作輕柔，別風風火火的，要時刻保護好胎寶寶；

孕婦還應該儘量少去人多擁擠的地方，不管是出門還是散步，都應該選擇人少的地方走，並且要有家人陪伴、不要走的太累，以免累着。

情況三. 胎動

雖然到了孕晚期胎兒已經不小了，活動的空間越來越小，沒法大展身手，但是也有一些寶寶比較活潑，就愛調皮搗蛋，雖然做不了太大的動作，但是卻“人小力量大”啊，如果胎兒還沒有入盆的話，那隨便踢一踢、蹬一蹬，孕媽也會感覺腹部隱隱的痛。

京媽建議：

到了懷孕晚期，準媽媽要隨時留意身體的變化，出現隱隱痛的時候，要分辨是否是胎動引起的疼痛感；

當有胎動時可以一邊摸摸肚皮，一邊跟寶寶聊聊天，告訴他（她）媽媽有些痛，寶寶是可以聽得到的哦！

同時，準媽媽還要記得每天的必做功課--數胎動，要一直堅持到寶寶出生爲止。

情況四. 婦科炎症

也不排除這種情況，有的準媽媽在懷孕前可能有炎症，只是比較輕微，日常生活中也沒什麼不適感，因此沒引起重視。

在懷孕後，隨着分泌物也增多，若不能時時保持會陰的清潔衛生，就可能導致炎症加重，也會有小腹部隱隱作痛的感覺。

京媽建議：

懷孕後，要注意個人衛生，要記得勤換內褲，或使用衛生護墊，勤洗澡或清洗私處；

不嚴重的炎症，準媽媽可以不處理，等寶寶出生之後再行處理；如果很嚴重影響到日常生活，一定要去看醫生了，別拖着。

情況五. 假性宮縮

進入懷孕中晚期後，會開始出現假性宮縮，而且到了孕晚期，會越來越頻繁。

“假性宮縮”的感覺就是一陣陣的肚子發緊、脹脹的，甚至有些隱隱的痛，不過一般嘉興宮縮在休息會兒可以緩解。

京媽建議：

準媽媽要多注意休息、避免緊張、勞累等，不然會加重宮縮；

運動時要注意運動強度和運動時間，如果感覺肚子發緊，那就一定要停下來休息了；

當準媽媽感覺出現假性宮縮時，可以坐下來或躺下來休息會兒，一般不會持續時間太長。

情況六. 胎兒入盆

如果是已經臨近分娩的日子了，胎寶寶也已經發育成熟，便會開始調整適合分娩的體位，也就是可能會“胎頭下降入盆”，這個過程中壓迫到骨盆神經，也會出現下腹部隱痛的感覺。

京媽建議：

一般，胎兒入盆的過程不會時間太長，所以小腹部隱隱痛的感覺也不會持續太長時間，這時候準媽媽不妨先坐下來或躺下來休息休息，不用過度緊張。

情況七. 分娩前宮縮

如果是已經很接近預產期了，也可能是胎兒發動了，那這時候會出現產前“宮縮”。

不過，子宮收縮在一開始強度都比較弱，也不是很有規律，所以並不會感覺到強烈的疼痛，也並不像傳說中的畫面那麼恐怖。

京媽建議：

這時候，孕媽要觀察這種小腹痛會不會持續有，如果是越來越有規律，肚子也越來越疼，那可能就是胎寶寶發動了，就要抓緊時間去醫院；如果是疼了一會兒不疼了，也沒再出現，那就不是胎兒發動。

所以，這樣綜合一分析，孕晚期的準媽媽肚子隱隱作痛，可能是上面七種情況；而且確實有可能是胎兒入盆，也有可能是胎兒要出生了，所以要自己學會區分和辨別，並且正確的應對。

不過，胎兒入盆不代表馬上要生，準媽媽不必慌張，但是可以先慢慢準備好待產包，等着寶寶發動。

孕媽瞭解：“胎兒入盆”並不是分娩信號

胎寶寶要出生的話，就會先經歷入盆的階段，但這只是爲出生做好準備，並不是胎寶寶真的馬上就要出生了。

什麼是“胎兒入盆”？

胎兒入盆，準確點說是“胎頭入盆”，是胎兒會改變在媽媽子宮內的體位，變成一個頭衝下的位置，而且全身蜷縮，就像我們經常看到的頭朝下的胎兒圖片一樣，這是要爲分娩做好準備。

胎兒入盆後多久會生？

胎兒入盆的時間不是固定的，和胎兒的發育情況、孕媽的胎次等都有關係。

如果是初產婦，一般會在懷孕36周入盆，有的甚至能早到在孕34周開始就慢慢入盆了，入盆後2-3週會生產，而經產婦大多入盆比較晚，而且大多是入盆後不久就會生了。

我一個朋友生二胎就是見紅了還沒有入盆，當時朋友很擔心怕不能順產，醫生給她喫定心丸，讓她放心，果然，胎兒在分娩前才入盆，名副其實的 邊生邊入盆。

入盆並非“分娩信號”

由於入盆時產生的墜痛感，使得孕媽媽誤以爲是寶寶要生了，前面也說了，入盆了並不一定就會馬上生，尤其是頭胎的準媽媽，可能中間還會經歷幾周的等待時間。所以，入盆並不是分娩的信號。

分娩信號：哪些情況才說明胎兒是真的要出生了？

既然胎兒入盆後，只是爲分娩做好準備，並不是真的要馬上出生了，那麼出現哪些情況才說明胎兒是真的要出生了呢？

醫學上，“分娩信號”有三個：宮縮、見紅、破水 。

信號1. 宮縮

臨產前的子宮收縮，不同於假性宮縮，是比較有規律的，而且是由淺到深，由稀疏到密集的一個過程。

“分娩宮縮”是什麼樣的感覺？

開始可能只是有一點輕微的脹痛感，然後一次比一次痛，間隔時間也越來越短，到最後甚至是1分鐘痛一次，每次痛1分鐘左右。這就是真的子宮收縮，隨着子宮收縮，宮頸口會逐漸擴張以方便胎兒娩出，這個時候就是真的快生了。

分娩宮縮會持續多長時間？

每個產婦宮縮經歷的時間都不一樣，正常情況下，從子宮開始擴張到全部打開（也就是常說的開十指），初產婦一般需要12-16個小時，經產婦則需要6-8個小時。

信號2. 見紅

臨近分娩的日子，準媽媽如果發現有少量粉紅色、褐色、紅色液體從私處流出，這就是見紅了。

分娩發動時爲什麼會有“見紅”現象？

見紅是因爲 的胎膜和子宮壁分離而引起的出血，但是見紅不一定會馬上出現有節奏的宮縮現象，正常會在24-48個小時內分娩，有的孕婦見紅後幾天纔會生。

所以如果一切正常，見紅後也不需要那麼急趕去醫院，可以等等，等到肚子出現規律陣痛再去醫院也完全來得及。

信號3. 破水

當胎兒發動，胎膜發生破裂後，準媽媽會感覺到有一股溫熱的水從私處流出來，而且是不受控制的那種，這就說明是破水了。

爲什麼破水後要立馬去醫院？

因爲羊水是胎兒整個孕期賴以生存的重要條件之一，如果發生破水後，羊水流失過多，那胎兒就會很危險，比如出現缺氧、臍帶垂脫等。

因而，一旦發生破水情況，不管有沒有宮縮，孕媽媽都必須馬上去醫院待產了，通常羊水破之後，胎兒會在6-8個小時內出生。

提醒1：一定要注意防止羊水流失過多！

準媽媽破水後去醫院，最好是躺着去醫院，墊高臀部，這樣是爲了防止羊水流水過多。

如果沒有去醫院的條件，那就等醫護人員上門。準媽媽先平躺下來，在臀部墊一個枕頭，也是爲了避免羊水流失過快，而造成羊水量少導致胎兒缺氧。

提醒2：要會區分“破水”和漏尿！

還有一點需要注意的是，不是每個準媽媽破水的時候量都是那麼大的，有些孕媽媽流出來的羊水比較少，而準媽媽本身也可能存在漏尿的情況，這個時候就容易出現“因不能區分是破水還是漏尿”而發生尷尬。

那爲了避免搞烏龍或錯過最佳時機，準媽媽很有必要好好學習一下“怎麼區分是破水還是漏尿”（如下圖）。

總而言之，入盆不等於馬上要生了，有以上的臨產預兆纔是要生的節奏！

到了懷孕晚期，尤其是足月後，隨時可能生產，因而當準媽媽感覺肚子隱隱作痛，確實有可能是胎頭入盆或是快要生了。準媽媽要自己做好區分，並且正確的應對。祝準媽媽們孕晚期和分娩順利！

相關文章