随着生活方式的改变，人们已经越来越离不开电脑和手机了，科技带来方便的同时也在考验着大部分人的颈椎和腰椎，而据卫生组织不完全统计，目前患有颈椎病的人大概有3.9亿，而这一症状跟我们不良的生活方式，工作时错误的坐姿，站姿，以及日常习惯是密切相关的。而骨科大师透露一招拯救颈椎病，竟然只有需要三味草药！并且此方不仅可以缓解颈椎病疼痛，减轻疲劳，而且还可以预防肩周炎，肩背疼痛，腰椎病等症状。接下来随小编来见证下此偏方。

首先我们先来看下颈椎病的症状：

1.肩部有压痛点，肩部僵硬沉重，活动范围受限，外界温度降低时肩部酸麻，疼涨，有说不出的不适感。

2.四肢无力，手指发麻，感觉功能减退，胳膊手指使不上劲同时会出现行走不稳的症状。

3.头晕头疼，视力模糊，听力下降，并感觉心慌意乱，胸闷心跳加快等症状。

而颈椎病的克星就是这个偏方——艾草葛根灵仙汤。因为艾草具有温经、去湿、散寒、止血、消炎的作用；葛根药味甘、辛，性凉具有很好的解肌退热，散瘀通络的作用。常用于治疗肢体僵硬麻木，酸胀肿痛、头痛、项背强痛、高血压、颈项强痛等病症。威灵仙味辛、咸，性温具有祛风除湿、通络止痛的作用。常用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛、屈伸不利、骨哽咽喉等病症。而将他们结合一起不仅功效翻倍，而且还可以很好的起到保健预防的作用。

接下来我们看下他们的配方以及使用方法：

材料：艾草30克，葛根25克，威灵仙20克

方法：先将上述物品侵泡10分钟，然后大火煎煮，每日一剂分两次温服。

作用：不仅可以活血化瘀，祛风除湿、散结止痛，缓解酸麻、僵硬肿胀等情况而且还可以预防中风，偏头疼，心脑血管疾病，同时还可以降血压，血脂的作用。

上述的这个小方法坚持下去对于颈椎病的作用效果会越来越好，其实颈椎病的恢复并没有那么困难，平常多注意休息，对不良的生活和工作习惯进行矫正，有疼痛感觉时可外贴网上的地升龙，筋骨消痛，做任何的运动都要量力而行，及时调整站姿坐姿，这样就能少颈部的受伤，外加上科学合理的锻炼方法也非常重要。

另外颈椎病患者还需要注意以下保健方法：

1.注意肩颈部的保暖御寒，避免风寒湿毒再次入侵加重疼痛。

2.避免久坐久站，保持良好的生活习惯，适当运动，多加强肩部，颈部的康复锻炼：倒步走，俯卧撑，游泳等都是很好的运动。

3.经常手背后按摩颈部，揉捏颈部疼痛不适处，促进血液循环等。

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