現在大家的生活條件都在不斷地提升，火鍋、燒烤以及各種小喫都隨處可見，不良的飲食和生活方式會讓身體出現健康問題。痔瘡就是其中最容易出現的肛腸疾病，發作起來令人疼痛難忍，十分影響生活質量。那麼得了痔瘡我們該怎麼辦？

一、食療對痔瘡有一定的療效，下面就給大家推薦幾個食療小方法：

1、蠶藕紅糖湯

準備500克蓮藕，殭蠶7個，紅糖適量。將蓮藕洗乾淨切成片狀，然後在鍋中加水，水煮沸之後放入殭蠶和紅糖，蓮藕熟透之後，喫藕喝湯，每天喫一次，連喫一週，對痔瘡有不錯的療效。

2、竹筍海菜湯

準備冬筍200克，海菜100克、蘿蔔苗100克。把冬筍洗乾淨之後切成片狀，蘿蔔苗和海菜洗乾淨備用。在砂鍋中加入清水，放入切好的冬筍和適量的食用鹽、味精、醬油等，用大火煮開之後，再放入海菜和蘿蔔苗，用小火煮至所有食材熟透就可以關火了。竹筍的味道香甜，澱粉含量少，含有大量纖維素，多喫一些會促進腸胃蠕動，預防大便乾結，尤其是對痔瘡患者有一定益處。

4、紅皮雞蛋

把紅皮雞蛋煮熟之後，去掉蛋白。留下蛋黃碾碎放在鍋裏翻炒，知道蛋黃變成黑油之後，關火裝進乾淨的容器中備用。痔瘡嚴重時，可以用棉籤蘸取蛋黃油塗抹肛門，連續塗抹直到蛋黃油用完。一般兩個蛋黃就能讓痔瘡好轉，嚴重者可以用4個蛋黃。

功效：蛋黃油中有豐富的維生素A、D和卵磷脂等，對於人體皮膚有修復功能。塗抹痔瘡患處能夠減輕疼痛，促使傷口早日癒合。

二、除了這些，日常的護理也十分重要！

1、拒絕久坐久站

長時間保持同一個姿勢會阻礙身體的血液循環，引發下肢水腫、肛墊下垂，常見職業有上班族、司機、廚師等，建議空閒時間多站起來走動，舒展四肢，避免痔瘡的出現。

2、改善飲食方式

想要預防痔瘡，首先要做的就是減少辛辣食物的攝入。飲食不規律，喜好喝酒抽菸會擾亂腸胃的消化功能，誘發痔瘡。所以要保持適度飲食，多喝白開水。尤其是經常便祕的人，可以多喫菠菜、槐花、柿子、無花果等蔬菜水果，對於康復痔瘡有一定的效果。

3、加強體育鍛煉

衆所周知，引發痔瘡的主要原因之一，就是因爲長期久坐不動。所以堅持運動是很重要的，除了增強體魄以外，還能夠促進腸胃消化，加快身體的血液循環，長期堅持使用國外的特咹坦會加快痔瘡的康復。

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