從2008年開始，梅西和C羅就開始了對世界足壇的長期統治，不過客觀地說，現今他們也已步入職業生涯的中後期，儘管至今這對絕對雙嬌依然是當今世界足壇的領袖級人物，但在新陳代謝的客觀規律下，即使強如大羅、小羅、亨利這樣的超級巨星也無法抵擋歲月的侵蝕，梅羅讓出王座也是遲早的事情。

爲何能夠成長十多年的對決，共同譜寫足球傳奇！雖然說每個人的成功，各有不同！但是從他們成長經歷中可以看出一些，必須的具備因素，纔是促使他們成功關鍵！

具體是以下幾點：

第一、強大的足球天賦，

第二、豐富的人生歷經。

第三、嚴格的自我管理。

第四、無私的外界支持。

第五、完美的人格魅力。

很多人總說，足球技術層面，梅西是最強的。足球精神層面，c羅是最強的。這個不無道理，但是他們兩人也許是互相成就，也許是共同成長吧！

第一、強大的足球天賦

梅西

擁有與生俱來的足球天賦。也許有人進球比他多，但沒人球感能比他更出色。梅西譜寫了歷史，並且詮釋了美麗足球的含義。

c羅

強大腿部爆發力，驚人的彈跳力，不可思議的突破速度，以及他近乎變態的肌肉和體脂率！這些有天賦成分，也有後天努力所得。

第二、豐富的人生歷經

梅西

梅西小時候的，到身體狀況出現問題，生長激素缺乏症的影響。導致在成長過程，出現坎坷，也是足球發展的一部分。

C羅

c羅小時候的家庭環境困難，加上初入城市時的很多不適應，以及身體狀況的問題，都是對他成長的過程的一種激發，激發他內心強大的求勝慾望，以及強烈的自尊心。

第三、嚴格的自我管理

都知道梅西與C羅保持了巔峯十年，科學的訓練是一方面，飲食的科學化也是必不可少的。

梅西

首先是梅西，在目前的世界足壇技術最好的球員。在比賽前的7天，梅西會減少食用高碳食物，梅西會通過超級補償的方法儲存糖原，每天會逐漸增加碳水化合物的吸收，這樣的喫法會使梅西比平時多儲存50%的糖原，從而提升運動能力。

比賽的前一天梅西會增加晚餐中關於碳水化合物的分量，會食用大量的薯仔以及雞肉和魚肉。比賽前的6小時梅西通常會進行休息，比賽前的4小時，梅西會食用一些高碳低脂的食物，比如小米和雞肉的搭配。比賽前的90分鐘，梅西會喫一些熱帶水果，比如香蕉和菠蘿。

C羅

號稱，足球界職業飲食之王。C羅的飲食以複合碳水化合物爲主，目的是增強耐力，全麥麥片是首選，食物的選擇以高含量的蛋白質爲主，目的是幫助肌肉生長與修復，以少喫多餐爲主，2至3小時就會進食一餐。牛排和魚肉是C羅的最愛，水果蔬菜、全麥麪包也是深得C羅喜愛。

C羅的早餐通常會選擇全麥麥片、雞蛋和少量的橙汁，以保持充足的能量。午餐會選擇雞肉沙律、綠色蔬菜、水果和全穀物意粉，食物選擇以低脂高蛋白爲主，訓練後C羅會喫一個吞拿魚卷和喝一杯果汁。晚餐會選擇豆類、雞肉以及蔬菜水果。

C羅在接受採訪時表示：“我喜歡喫簡單的食品，瘦蛋白和蔬菜水果都是我愛喫的。我也會在特定的時間喫金槍魚和雞蛋。我成功的祕訣之一就是喫，每天會喫六頓小餐。最喜愛的是魚。”

要知道C羅的脂肪比超模還要少3%，C羅與梅西之所以能夠成功就是在乎這些所有的細節，規律的訓練與飲食，充足的睡眠，這些都是必不可少的，不必羨慕他們的成就，就是這般的自律，你們能做到嗎？

第四、無私的外界支持

梅西

1、家人的幫助。祖母塞莉婭讓梅西接觸足球，父親豪爾赫是他的經紀人，表哥羅德里戈也是他的助手之一。另一個表哥馬蒂亞斯和姐姐馬里亞索爾，同樣以梅西爲中心。家人讓梅西沒有後顧之憂，可以全身心投入到足球中。

2、強大實力的俱樂部作爲支撐，巴薩強大和對梅西的偏愛，是成就梅西偉大時代的保證！

3.在05/06賽季歐冠決賽中，梅西因傷休戰。巴薩此後爲他制訂特殊的訓練計劃，隊醫布勞一直專門關注於他的身體狀況。在最近幾年，梅西幾乎沒受過大傷。

4.裏傑卡爾德給了梅西信任，他讓17歲的跳蚤出現在右邊鋒的位置上，黑天鵝準確預言了梅西的偉大。

5.雷克薩奇簽下梅西時，雙方在一張餐巾紙上籤約。在梅西初出道時，小羅是他最好的朋友。而如今，瓜迪奧拉則給了梅西絕對的信任。巴薩的確患上了梅西依賴症，但這很健康，因爲梅西能給球隊帶來持續不斷的幫助。

6.瓜迪奧拉寧可讓亨利埃託奧踢邊路、伊布坐板凳，也要讓梅西出現在中鋒位置上。在梅西之前，從沒有過如此高效的矮個子禁區殺手。

7.梅西不喜歡度假不喜歡被輪換，他喜歡一直出場。瓜迪奧拉給了他絕對的自由度，梅西則用進球、助攻和獎盃作爲回報。

8.瓜迪奧拉入主巴薩之後，改變了球員食譜，梅西也因此受益。瓜迪奧拉在食譜中加入了大量的魚肉，這使得梅西身體狀況更加理想。

9.遠離媒體。梅西不願意在媒體面前多說話，他更願意在球場上用腳說話。遠離媒體，使得梅西可以始終保持高度注意力，整個球場都是他的“新聞發佈廳”。

c羅

1、皇馬和尤文都是世界級頂尖俱樂部，對他的成功可謂是，密不可分。

2、家人支持當然也是至關重要，每當C羅遇到不順時，家人的支持，給了他力量！用C羅自己話說：“我有一個很大的家庭，我需要維繫每一個人的關係，這些都是我非常在意的事情。”

2、他經紀人的全力付出，也是C羅成功保證。這可以從他對經紀人的態度上就可以看出，他可以爲自己經紀人，買一個小島相送，你說這是什麼感情。不用多說了吧。

第五、完美的人格魅力！

梅西

對隊友的謙遜讓球，隊友的追隨和信任。

對球迷的愛，球迷要求從不推遲，謙虛讓人動容。

對巴薩的愛。梅西說話不多，但在球場上，卻可以看出他對巴薩和阿根廷的忠誠和摯愛。正是這種摯愛，使得梅西願意爲球隊奉獻一切。

C羅

爲了慈善事業，自己堅持不紋身。

爲了給小球迷驚喜，他作爲神祕嘉賓現身，當看到C羅的時候，小球迷激動落淚，這是C羅偉大人格魅力的又一次體現。

梅西、C羅他們的愛心、善意、自律會讓他們排除外界負面干擾，全身心投入足球，把有限的精力投入到足球中！

那麼這幾位當下世界足壇炙手可熱的人物，如內馬爾、阿扎爾、薩拉赫、馬內、格里茲曼、姆巴佩以及最近風頭正勁的哈蘭德 。到底誰能接班呢？大家不妨留言評論！

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