当提到篮球中的关键球员时，你会很自然地想到勒布朗·詹姆斯，凯里·欧文，科比·布莱恩特，还有迈克尔·乔丹，这些著名球员总是能够命中致胜的一球，在关键时刻经常能用一个盖帽来锁定胜利，或者做出正确的传球和恰当的决定来帮助球队大获全胜。

在平时练习的时侯，可以通过把自己置身于一场比赛的关键时刻，将你的表现与结果联系起来，来给自己施加赛场压力。

比如说假设比赛还剩下2秒，你们落后1分，这时候必须在最后时刻投篮以赢得比赛，如果你投中了，你可以休息一下。如果你没投中，则必须进行冲刺或做25次俯卧撑并再次进行相同的练习直到投中为止。

再比如，假设你造了一个三分投篮犯规，没有多余的时间犹豫，只要让自己站上罚球线，把三次罚篮都罚进就好，否则就要再重来一次。经过这些你已经练习得很累了，而建立精神上的韧性往往就是通过疲劳和疲劳的肌肉来达到的。

这些情况会帮助你在比赛的压力下也能发挥良好的水平。如果你坚持练习，那就是在为那些关键时刻做好准备，就像科比一样。关键是要勇于挑战，不要害怕失败，即使失败，也要重新振作并再次尝试。

失败是每个人都要经历的，问题在于你是选择继续坚持还是放弃，如果你选择放弃，就不会有成功的可能，所以不要放弃！