必須要重視，矯正骨盆要趁早，對於產前產後都有益

摘要：產後恢復沒有做好，那麼曾經的曼妙身材將會遠離你，伴隨你的將是腰粗、腿粗、形體整個垮掉，而且這些肉肉因爲骨盆鬆弛導致內循環不暢特別難以減下去。骨盆是女性第二性徵，它成就女性獨特的曲線身材、支撐着體重，保護着盆腔內的器官、消化、生殖、泌尿、神經.....是生命必經通道，產前骨盆變形不對稱則會影響骨盆健康，直接影響生育。

骨盆是女性第二性徵，它成就女性獨特的曲線身材、支撐着體重，保護着盆腔內的器官、消化、生殖、泌尿、神經.....是生命必經通道，產前骨盆變形不對稱則會影響骨盆健康，直接影響生育；而產後由於體內分泌恥骨鬆弛劑導致骨盆鬆弛變大，造成了很多婦科健康問題和形體嚴重走樣，影響你的美。

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產前骨盆影響

高低肩、長短腿、假胯寬、腰部痠痛肩膀沉、脖子疼、小腹凸出、減肥無效、臀部下垂、腰臀部位比例失衡?……這些可能都是骨盆歪斜、不對稱引起的。骨盆不但穩定腰部，還要承受全身重量，一旦傾斜，很多困擾也會隨之而來。

很多女性都聽說過“屁股大好生養”這句話。其實，這裏的“屁股”，真正指的是骨盆。懷孕前，骨盆傾斜導致盆腔環境失調，會降低受孕幾率、懷孕中，骨盆的傾斜會導致胎兒發育不良、在分娩時，分娩的快慢，以及分娩是否順利，都跟骨盆有着不可分割的關係、骨盆傾斜則影響胎兒自然分娩。想要懷孕的女性都要提前做好準備，矯正不良骨盆傾斜、不對稱的狀況，爲受孕和胎兒發育提供良好的環境。

而造成骨盆傾斜、不對稱的原因，排除天生和強烈外力（碰撞）外，基本都是由於平時不良的生活習慣引起的。經常蹺二郎提、長期穿高跟鞋、睡太軟的牀墊等等這些習慣都讓骨盆越來越傾斜的，矯正骨盆傾斜要先從改掉這些壞習慣開始，然後經過專業【骨筋小顏】骨盆修護，配合家庭自我鍛鍊，可以快速改善骨盆傾斜不對稱，讓女性無憂的等待小生命的降臨。

骨筋小顏骨盆傾斜不對稱修護對比

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產後骨盆影響

不管是順產還是剖腹產，不可避免的遭遇同一個問題，就是骨盆變大，失去往日優雅的“沙漏”曲線。在孕期，身體會分泌一種激素，叫恥骨松馳劑。它用於骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏鬆，有助於分娩時骨縫的打開，這也是爲什麼孕後期和產後醫生都會建議大量補鈣的原因。

分娩之後，骨盆並沒有恢復到原來的位置，這樣造成骨盆與其他骨骼之間產生交到縫隙，這些縫隙導致各種婦科疾病的產生、也會導致卵巢早衰、宮寒等狀況。

產後也被稱爲女性第二次生命的開啓，產後不管是從身材形體、健康狀況還是心理活動，都發生了很大的改變。產後恢復沒有做好，那麼曾經的曼妙身材將會遠離你，伴隨你的將是腰粗、腿粗、形體整個垮掉，而且這些肉肉因爲骨盆鬆弛導致內循環不暢特別難以減下去。【骨筋小顏】骨盆收縮管理，通過深層筋膜層的改變，快速收縮骨盆到原來分娩前的狀態，讓骨盆內循環恢復平衡，減小骨盆間縫隙，避免婦科疾病的發生，最重要的就是骨盆收縮之後，形體快速恢復，展現曼妙身材、辣媽形象將很快樹立起來。

總結：骨盆不管是產前還是產後都是必須保持健康平衡的狀態，對於產前的女性，保持骨盆健康，是對生育的保障，也是對形體塑造的基礎；產後女性骨盆鬆弛，產生各種健康、形體問題，要及時做好產後骨盆恢復，讓辣媽姿態快速現身。產前產後骨盆管理，上面都給出了答案，特別對於產後的寶媽，一定要在產後抓好時機，做好產後骨盆恢復，把握好開啓第二次重生的機會。

不管骨盆是否有問題，或者【骨筋小顏】骨盆修護之後，一些家庭鍛鍊動作，市場練習會讓你的骨盆越來越健康，形體越來越好，氣質越來越佳。