“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，

三月中，言雨生百谷清净明洁也。”

到此时，再过15日便到夏日，已然是暮春残时。

这个时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，

牡丹吐蕊，樱桃红熟，

没有来得及欣赏百花春色的，

现在还可以去走一走。

4月20日，农历三月中，

太阳到达黄经30度，

谷雨至。

谷雨，意为雨生百谷。

到谷雨，已是暮春。

风如初夏暖，

雨如瀑如骤。

有谚语“清明断雪，谷雨断霜”，

寒意已去，酷暑未至，是一年最舒適的時光了。

此时，荼蘼花枝梢茂密，花繁香浓，

荼蘼是春季最后盛放的花，

当它开放的时候就意味着春天的结束。

“荼蘼不争春，寂寞开最晚。”

开到荼蘼花事了——荼蘼过后，春天便不再了。

节气三候

一候萍始生

谷雨之后的天空多了些许的潮腻，随着降雨的增多，浮萍开始生长，春意阑珊。平时没有生机的池塘，逐渐绿的直逼你的眼。

二候呜鸠拂其羽

春天的一切都是那么蠢蠢欲动，布谷鸟也抖落起浑身的羽毛，在山野间不停地吟唱“布谷”“布谷”，提醒人们农时已来，要播种了。

三候戴胜降于桑

一片生机的时候，戴胜鸟也开始出现在桑树上，凑上一波热闹。

谷雨香事

【东方春华香】

佛家净土中至极处有香积净土，净土中人的修行功课即是闻香，菩萨、善众通过闻香即可成佛。本产品为香积净土修行法门中十大香方之一，香品以天然名贵的香药合成，有通化凡圣、和合人天、驱邪扶正之功。净心品赏可使烦恼恶念自然解脱，体认本来之觉性。本产品一套五品各有所用。

《东方春华香》主春，接东方之灵气，属木、利生，宜于春天使用。

主要原料：藏红花，沉香，印度老山檀香，苏合香、天山雪莲、马蹄香、肉桂、豆蔻、特迦香、高良葁等。

【沐风香】

沐风香是一款魏晋风格，严格按照传统理法配伍而成的香品。气韵浩方，有魏晋名士袒胸散发踏歌而行之风；又如国画中的泼墨山水，酣畅淋漓中不乏点睛之笔。品香者如能静心观守，则可感受到，虽天地间风云激荡，本性处却灵光普照。是一款更适合文人的高品质生活用香。

主要原料：零陵香、枫香、丁香皮、沉香虫漏、高良姜、豆蔻、香蒿、柏叶、松香等。

【百韵香粉】

百韵香粉为唐后宫配方，香品华贵典雅，香韵悠长。

主要原料：沉香、檀香、没药、藿香、薄荷、地榆、丁香皮、白附子、白芷、柏叶、白茅香、零陵香等。

【梅魂香粉】

本香品按宋黄庭坚原方精和而成，香韵古雅清和，有扶正清阳之功。是宋后文人喜爱的香方之一。

主要原料：丁香、甘松、沉香、零陵香、紫檀、龙脑、甲香等。

【古香梅韵香丸】

古香梅韵香丸是一款严格按宋代香方配制的香丸，配伍要求严格，择时择日和香，经窖藏而成。香品古雅，具通经开窍，颐性养命之功，是隔火熏香的佳品。

主要原料：沉香、檀香、丁香、丁香皮、麝香、沉香、龙脑、枫香、甘松等。

谷雨养生

谷雨，肾水消耗最厉害的时节

▼

谷雨，清气上升为云，浊气下降为雨。

万物生发之气越来越旺，至谷雨达到高潮。

因为“肾水生肝木，肝木克脾土”的逻辑，此时是肾水消耗最厉害的时节。

肾精被消耗得差不多的人已经收到了肾虚的信号：疲劳、春困。而旺盛的生发之气克制脾土，中焦也容易虚弱。

所以，这段时间很容易：

一边火气大：发热心烦、眼睛红肿痒、口腔溃疡、面部痘疮等内热症多犯。

一边又觉得虚：腰痛腰无力、犯懒、食欲不振、脘腹胀满，就这，还竟然开始胖了……

在每个季节结束前18天，由脾来负责季节的转换。谷雨正是春夏交接的节气，也是“脾王”之时。在此18天内要好好护卫脾胃，不吃冰饮冷食。

很快就是立夏，麦穗灌浆、小孩长个，正是需要能量的时候呢！

谷雨吃野菜

让清气上升、浊气下降

▼

春到谷雨，人体容易在清与浊之间徘徊。春天铺天盖地的野菜，得时气滋养，就和谷雨一样，肩负着春天的两个使命：让清气上升、浊气下降。

清气上升于头面：脸面干净、头脑清晰、眼目明润。

清气上升于肺：全身气足。

清气上升于心：安神清心、除烦燥。

浊气下降：是指湿热、痰浊、火毒等等，通过大小便、体液排出体外。

【升心之清气：苦荬菜】

苦味入心，可降心头之火，除烦躁 。《本草纲目》云：久服安心益气，轻身耐老。捣汁饮，除面目及舌下黄。

【降小便浊气：马兰头】

马兰头止血、利尿，小便有火或者口舌生疮的很适合吃。

清代医书《冷庐医话》中也有用马兰头汁来擦拭小儿鹅口疮的治疗方法，有凉血清热的作用。

【降五脏浊热：马齿苋】

马齿苋虽不起眼，却汇聚了木、火、土、金、水五行的精气，它还有个神奇的名字--五行草。

因为它的叶子是青色的、梗是红色的、花是黄色的、根是白色的、籽是黑色的。在五行里，青色属肝木，红色属心火，黄色属脾土，白色属肺金，黑色属肾水。

由于马齿苋蕴涵了五行的精气，所以，它的清热作用是全方位的，肝、心、脾、肺、肾，不管何处有热，马齿苋都能清之。

但是，马齿苋清利肠道湿热的作用比较大，如果肠道有湿热，比如有热性腹泻等，马齿苋当菜来吃就很好。

马齿苋对寒性腹泻不管用，如果是肠胃虚寒型的人，吃马齿苋反而容易拉肚子。另外，孕妇也不能吃。

【降胃浊不伤身：蒲公英】

古医书《本草新编》中说：蒲公英，亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服、久服无碍。

胃火盛，一般症状为牙龈肿痛、口臭、便秘等。这种情况就可以用蒲公英的嫩叶焯水后凉拌来吃，或者拿来煮水喝，下胃火又不损伤脾胃。

【降膀胱湿热：车前草】

车前草，清膀胱湿热火气，能明目，而且还能去脾之积湿。

感觉湿气重时可以煮一壶当茶，尤其是春夏天的湿热感冒、腹痛腹泻时，一碗车前草煲猪肚就可以治好。

车前草不难找，在全国大部分地区，都是很贱生的野草，有些地方叫车轮菜、猪肚菜、猪耳草、牛甜菜。广州很多老菜场有卖，也可以去路边挖一些回来煲汤。

“谷雨茶”，通全身不畅之气

春茶能升清降浊。让清气升起来，浊气将下去，通过小便或发汗排出。

据说谷雨这天采的茶对身体特别好，可通全身不畅之气。此时喝新鲜绿茶，正契合了春日养肝、清湿热的身体需求。

所以，这个季节，吃野菜吃出神清气爽、眼明心亮，是常有的事。

慧通香业恭祝大家

谷雨吉祥安康