摘要：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

医学统计显示：

人体每天接触的化学性毒物约1180种

女性每日涂上脸的化学物质平均175种

人均每天摄入农药化肥高达200微克

人均每天摄入肉类激素150微克

每年死于室内污染的人数约110,000人

因各类农药化肥中毒超过37万

因肉类激素导致内分泌紊乱人群接近2000万

毒素已经成为影响人类身体健康的隐形杀手，无时无刻不在侵袭着我们的健康……很多人却对毒素一无所知，或者半知半解！

很多人误以为排毒就是排便，这显然是错误的。毒是泛指对机体有不利影响的物质。因毒来源不同，有外来之毒、内生之毒；因毒的性质不同，有湿毒、湿热之毒、尿毒、粪毒等的不同；因毒侵害机体的部位不同，引起疾病的症状、性质各异。所以，排毒所针对的就是存在于人体内的各种致病因素。

毒，是泛指对人体有不良影响的物质，包括有"外来之毒"，如:大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品(餐桌污染)等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等;"内生之毒 "如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒 。

从以上数据可以看出，其实排便≠排毒。不要再被各种媒体和广告欺骗啦~！

但有一点我们可以确定，排便是人体最基本的生理机能，为身体清除垃圾，如若垃圾排不出来（便秘），对身体具有很大的影响。

便秘的危害

1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

6、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

所以当便秘的时候，我们则需要通便，以免对身体造成影响！

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