智慧树上智慧果，腊肠树上咋是大便果？？
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便秘，可谓是当代人的一大痛点。
坐在马桶上，一不小心就半个小时过去了。括约肌已经竭尽全力，而便便却仿佛与表演起了情深深雨蒙蒙，好一副难舍难分的模样。
别人带薪拉屎是纵享快乐时光，到了便秘人这里，却成了一场与身体的博弈。在便秘这个难倒无数英雄好汉的问题前，便秘人们纷纷寻找着能够帮助自己一泻千里的神器。有人日啖西梅八百颗，有人开塞露日日见。
当寻常手段都无法带来畅快体验的时候，还有一些人另辟蹊径，悄悄地吃起了“泻药”。比如它：
啊，谁在树上撇大条！
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观之外形粗长流畅，色泽黑亮生光，即像一根风干的腊肠，也像极了一条完美的、干透了的……便便。
它，就是大名鼎鼎的腊肠果。不过在商家的宣传中，它更多地被称为“便秘果”、“大解果”。在商家吹得天花乱坠的广告词里，它是天然的便秘药，纯植物无副作用，能够润肠清肠通肠，解决多年的老便秘。不仅如此，坚持服用还能减肥。
评论区更是有不少人现身说法，纷纷表示：
“
开塞露都拯救不了便秘，被它轻松攻破
第一次用，瘦了几斤
我爸几十年的老便秘，都被它治好了！
”
腊肠果真的有这么神奇吗？喝了真能拉吗？拉的体验如何？按照我一贯的习惯，当然是先体验，再科普。
腊肠果泡水，安排。
01
那是一个万籁俱寂的夜晚。昏暗的灯光下，冰凉的马桶上，一个孤独的身影正在怀疑人生。时而扑通扑通，时而滴滴答答的背景音里，是她痛苦的喃喃自语：
“我真傻，真的。我单知道吃了腊肠果会拉，不知道还会肚子痛，更不知道竟然还是半夜痛。”
这股疼痛并不十分明显，而像是蒙在腹部的一层薄雾般，只时不时收缩带来阵阵隐痛，在隐隐作痛好一会儿后，抒发之意姗姗来迟。仓皇着从肠道中蜂拥而出的食物残渣，水分尚未被彻底吸收，也还尚未来得及被肠道揉捏成型，以碎絮状飘散在水面上。
若是积年便秘的患者，或许会在此刻的畅快中迷失自我，从此成为腊肠果最忠实的粉丝，每日泡水3cm，每日拉屎不用愁。
但对于肠道十分健康的人而言，这一刻无异于自讨苦吃。而且这过于激进的药效，也不由得让人疑惑，腊肠果促排的原理是什么，真的安全吗？
02
腊肠果，其实是豆科植物腊肠树的干燥成熟果实。腊肠树（Cassia fistula），又叫阿勃勒、牛角树、波斯皂荚，原产印度、缅甸和斯里兰卡等地，在中国南部和西南部地区也有作为行道树种植的。
路边的腊肠树
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腊肠树开花时非常漂亮，一树金黄色的花朵，繁茂又梦幻，也被称为“黄金雨”，南方的小伙伴应该很眼熟。
腊肠树的花真好看啊
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多看两眼腊肠树的花吧，这是本文最赏心悦目的照片了……
等到秋天，花谢结果，长长的荚果挂了满满一树，就是腊肠果本果了……
单个儿的腊肠果，能长到30-60cm长，直径则能达到2-2.5cm，形态则较为多样，大多是直愣愣一长条，少有的会在中间拐个弯儿，朝着更像便便努力了。
下面，来看一整根长长的腊肠果特写：
腊肠果~辣~么~长~
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干透的腊肠果又变了个样，外壳是深黑色的，质地颇为坚硬，若是拿到一整条，想要切成小块状还要颇费些功夫的。
剥开外壳，内里的结构也有几分趣味在，横膈膜规规矩矩地分出一个个小间来，黑沥青一般的种皮包裹着一颗的种子，一颗住一间十分公平。一长条的腊肠果里，往往住着40-100颗种子，可谓是家族兴旺了。
干透的腊肠果
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腊肠果
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买来的腊肠果，很少有完整的，往往是提前切割成一小段一小段的，方便泡水用了。但掰开仔细看看，各项零件也都是齐全的。根据商家的建议，无论是外壳，还是“黑沥青”、种子，那都是要一齐泡水的。
03
商家的建议使用方法，是每天用3cm左右的的小段，连皮带果肉地整个儿泡水喝。鉴于我本身消化就十分良好，加上我惜命，直接减量为1cm。
说实话，腊肠果泡水不难喝，甚至有点淡淡的清甜味。就着我的小茶具，我艺高人胆大地喝了好几泡才停手，事实证明，效果已经够够的了。
喝完大概半个小时，就能感受到肠道蠕动明显加快，随着而来的就是隐隐作痛。等到几个小时后，便是与马桶相亲相爱的时光了。
能“起效”这么快，靠的主要是腊肠果中含量丰富的大黄素、大黄碱等蒽醌类物质，此外还有番泻苷等其他物质的辅助。无论大黄素还是大黄碱，实际都是植物用来保护自己的武器。对于包括人来说的动物在内，其实都算得上“毒”了，有不少人都对它们产生过严重的过敏反应，比如接触到未经处理的芦荟就皮肤红肿，大概率是对芦荟中的大黄素等物质过敏。
几杯茶水中的大黄素毒性不致死，又刚好能解决人们自古以来都关心的“排泄”问题，所以成了“泻药”。
撇开剂量谈毒性就是耍流氓，对于大黄素这样的天然植物成分的评价也应当如此。但当它们成了可以自由获得的泻药，再到了饱受便秘困扰的人们手上，滥用就成了必然。
喝泻药带来的畅快排便体验，实在太“上头”了，敏感一些的喝的当天就能喜提厕所游，稍微严重些的，第二天也能欣喜地发现自己能够“正常排便”了。此外，身体也能切实地感受到肠道蠕动的感觉，一切似乎都在朝着好的方向发展。
但长期服用后，一旦停药，却会发现便秘情况可能比之前更糟糕了……
04
这是因为，看似爽快的排便背后，其实是你的肠道在负重前行。泻药中大剂量的蒽醌类物质，不断地刺激着结肠，才能产生了看似健康的肠道蠕动，带来“正常排便”的错觉。如果长期使用，肠道也会对这种“刺激”产生依赖性，一旦失去刺激，也就失去了蠕动的动力，反而会产生更加严重、顽固的便秘。
挂在树上的腊肠果
即使不停药，在长久不断地刺激中，肠道也会逐渐失去“新鲜感”，到了后面想要达到同样的促排效果，就需要一轮又一轮地加大药量，让短期的便秘变成了让人痛不欲生的慢性便秘。
在长期服用蒽醌类泻药后，结肠黑变病的发生率也很高，也就是所谓的把肠子喝黑了。尽管诱发的结肠黑变病暂时还没有科学依据表明与更严重的病发病有关，但也有研究证实长期服用蒽醌类泻药可能增加大肠腺瘤发生的几率。
而且有类似问题的，不单是以大解果为名的腊肠果，还有各种稀奇古怪自配的“减肥茶”“清肠茶”。
简而言之就是两句话：
喝泻药一时爽，爽完只剩后遗症。不要瞎吃自称可以促进排便的东西，多吃蔬果多运动，真的便秘了就去看医生。
撰文 | Jerez S
部分图片 | 图虫创意
微信编辑 | 阿什么爽
