智慧樹上智慧果，臘腸樹上咋是大便果？？
來源：博物
便祕，可謂是當代人的一大痛點。
坐在馬桶上，一不小心就半個小時過去了。括約肌已經竭盡全力，而便便卻彷彿與表演起了情深深雨濛濛，好一副難捨難分的模樣。
別人帶薪拉屎是縱享快樂時光，到了便祕人這裏，卻成了一場與身體的博弈。在便祕這個難倒無數英雄好漢的問題前，便祕人們紛紛尋找着能夠幫助自己一瀉千里的神器。有人日啖西梅八百顆，有人開塞露日日見。
當尋常手段都無法帶來暢快體驗的時候，還有一些人另闢蹊徑，悄悄地喫起了“瀉藥”。比如它：
啊，誰在樹上撇大條！
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觀之外形粗長流暢，色澤黑亮生光，即像一根風乾的臘腸，也像極了一條完美的、乾透了的……便便。
它，就是大名鼎鼎的臘腸果。不過在商家的宣傳中，它更多地被稱爲“便祕果”、“大解果”。在商家吹得天花亂墜的廣告詞裏，它是天然的便祕藥，純植物無副作用，能夠潤腸清腸通腸，解決多年的老便祕。不僅如此，堅持服用還能減肥。
評論區更是有不少人現身說法，紛紛表示：
“
開塞露都拯救不了便祕，被它輕鬆攻破
第一次用，瘦了幾斤
我爸幾十年的老便祕，都被它治好了！
”
臘腸果真的有這麼神奇嗎？喝了真能拉嗎？拉的體驗如何？按照我一貫的習慣，當然是先體驗，再科普。
臘腸果泡水，安排。
01
那是一個萬籟俱寂的夜晚。昏暗的燈光下，冰涼的馬桶上，一個孤獨的身影正在懷疑人生。時而撲通撲通，時而滴滴答答的背景音裏，是她痛苦的喃喃自語：
“我真傻，真的。我單知道喫了臘腸果會拉，不知道還會肚子痛，更不知道竟然還是半夜痛。”
這股疼痛並不十分明顯，而像是蒙在腹部的一層薄霧般，只時不時收縮帶來陣陣隱痛，在隱隱作痛好一會兒後，抒發之意姍姍來遲。倉皇着從腸道中蜂擁而出的食物殘渣，水分尚未被徹底吸收，也還尚未來得及被腸道揉捏成型，以碎絮狀飄散在水面上。
若是積年便祕的患者，或許會在此刻的暢快中迷失自我，從此成爲臘腸果最忠實的粉絲，每日泡水3cm，每日拉屎不用愁。
但對於腸道十分健康的人而言，這一刻無異於自討苦喫。而且這過於激進的藥效，也不由得讓人疑惑，臘腸果促排的原理是什麼，真的安全嗎？
02
臘腸果，其實是豆科植物臘腸樹的乾燥成熟果實。臘腸樹（Cassia fistula），又叫阿勃勒、牛角樹、波斯皂莢，原產印度、緬甸和斯里蘭卡等地，在中國南部和西南部地區也有作爲行道樹種植的。
路邊的臘腸樹
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臘腸樹開花時非常漂亮，一樹金黃色的花朵，繁茂又夢幻，也被稱爲“黃金雨”，南方的小夥伴應該很眼熟。
臘腸樹的花真好看啊
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多看兩眼臘腸樹的花吧，這是本文最賞心悅目的照片了……
等到秋天，花謝結果，長長的莢果掛了滿滿一樹，就是臘腸果本果了……
單個兒的臘腸果，能長到30-60cm長，直徑則能達到2-2.5cm，形態則較爲多樣，大多是直愣愣一長條，少有的會在中間拐個彎兒，朝着更像便便努力了。
下面，來看一整根長長的臘腸果特寫：
臘腸果~辣~麼~長~
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乾透的臘腸果又變了個樣，外殼是深黑色的，質地頗爲堅硬，若是拿到一整條，想要切成小塊狀還要頗費些功夫的。
剝開外殼，內裏的結構也有幾分趣味在，橫膈膜規規矩矩地分出一個個小間來，黑瀝青一般的種皮包裹着一顆的種子，一顆住一間十分公平。一長條的臘腸果裏，往往住着40-100顆種子，可謂是家族興旺了。
乾透的臘腸果
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臘腸果
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買來的臘腸果，很少有完整的，往往是提前切割成一小段一小段的，方便泡水用了。但掰開仔細看看，各項零件也都是齊全的。根據商家的建議，無論是外殼，還是“黑瀝青”、種子，那都是要一齊泡水的。
03
商家的建議使用方法，是每天用3cm左右的的小段，連皮帶果肉地整個兒泡水喝。鑑於我本身消化就十分良好，加上我惜命，直接減量爲1cm。
說實話，臘腸果泡水不難喝，甚至有點淡淡的清甜味。就着我的小茶具，我藝高人膽大地喝了好幾泡才停手，事實證明，效果已經夠夠的了。
喝完大概半個小時，就能感受到腸道蠕動明顯加快，隨着而來的就是隱隱作痛。等到幾個小時後，便是與馬桶相親相愛的時光了。
能“起效”這麼快，靠的主要是臘腸果中含量豐富的大黃素、大黃鹼等蒽醌類物質，此外還有番瀉苷等其他物質的輔助。無論大黃素還是大黃鹼，實際都是植物用來保護自己的武器。對於包括人來說的動物在內，其實都算得上“毒”了，有不少人都對它們產生過嚴重的過敏反應，比如接觸到未經處理的蘆薈就皮膚紅腫，大概率是對蘆薈中的大黃素等物質過敏。
幾杯茶水中的大黃素毒性不致死，又剛好能解決人們自古以來都關心的“排泄”問題，所以成了“瀉藥”。
撇開劑量談毒性就是耍流氓，對於大黃素這樣的天然植物成分的評價也應當如此。但當它們成了可以自由獲得的瀉藥，再到了飽受便祕困擾的人們手上，濫用就成了必然。
喝瀉藥帶來的暢快排便體驗，實在太“上頭”了，敏感一些的喝的當天就能喜提廁所遊，稍微嚴重些的，第二天也能欣喜地發現自己能夠“正常排便”了。此外，身體也能切實地感受到腸道蠕動的感覺，一切似乎都在朝着好的方向發展。
但長期服用後，一旦停藥，卻會發現便祕情況可能比之前更糟糕了……
04
這是因爲，看似爽快的排便背後，其實是你的腸道在負重前行。瀉藥中大劑量的蒽醌類物質，不斷地刺激着結腸，才能產生了看似健康的腸道蠕動，帶來“正常排便”的錯覺。如果長期使用，腸道也會對這種“刺激”產生依賴性，一旦失去刺激，也就失去了蠕動的動力，反而會產生更加嚴重、頑固的便祕。
掛在樹上的臘腸果
即使不停藥，在長久不斷地刺激中，腸道也會逐漸失去“新鮮感”，到了後面想要達到同樣的促排效果，就需要一輪又一輪地加大藥量，讓短期的便祕變成了讓人痛不欲生的慢性便祕。
在長期服用蒽醌類瀉藥後，結腸黑變病的發生率也很高，也就是所謂的把腸子喝黑了。儘管誘發的結腸黑變病暫時還沒有科學依據表明與更嚴重的病發病有關，但也有研究證實長期服用蒽醌類瀉藥可能增加大腸腺瘤發生的幾率。
而且有類似問題的，不單是以大解果爲名的臘腸果，還有各種稀奇古怪自配的“減肥茶”“清腸茶”。
簡而言之就是兩句話：
喝瀉藥一時爽，爽完只剩後遺症。不要瞎喫自稱可以促進排便的東西，多喫蔬果多運動，真的便祕了就去看醫生。
撰文 | Jerez S
部分圖片 | 圖蟲創意
微信編輯 | 阿什麼爽
