坐骨神經痛的飲食禁忌
坐骨神經痛的症狀多出現於成年人，青壯年多見。多爲單側。下肢痛伴有腰痛爲本病的主要症狀。疼痛可從腰部沿臀部、大腿後側、小腿外側至足跟足背處，呈持續性、僥灼或鑽刺樣疼痛，夜間尤其。病人常爲了減輕疼痛而身體向病例傾斜，病久後患側肌肉可出現萎縮。
坐骨神經痛的飲食禁忌
1、少量飲酒：適量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，延緩疾病恢復期。
2、多喝水，多喫水果、蔬萊，患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香菸等刺激物。多喫水果、蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
3、多喫燕麥：經常食用燕麥町改善神經的總體狀況，幫助患者儘早恢復健康。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1—4克，很有利於患者的康復。
4、適當飲食：適當飲食主要包括控制好飲食量及合理搭配蔬果雜糧，嚴禁暴飲暴食。飲食科學搭配不僅可以避免肥胖症，更可有效預防坐骨神經疼痛不適感的增加。
5、多喫些含鈣豐富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆製品。多喫新鮮綠色蔬菜。多喫蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。所以應該注意維生素的補充情況的。
6、儘量的多補充些維生素和纖維素類的食物，尤其是維生素B族類的食物是特別重要的，能有效的緩解新陳代謝的情況，所以應適當喫些牛奶粗米、粗麪、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充。
坐骨神經痛的治療方法
1、心理療法，將自己心情放鬆下來，同時要避免自己在做疾病治療的時候會有過度勞累的狀態，這樣是會影響到自己病情的。
2、臥牀休息，特別是椎間盤突出早期臥硬牀休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。
3、藥物治療，選擇坐骨神經骨方世醫帖，外敷直達病竈，修復坐骨神經病變。可以達到擺脫坐骨神經疼的目的。
4、物理療法，急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。
5、針刺療法，較適於慢性期的患者。可取腎俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、陽陵泉、崑崙、懸鐘、阿是穴等。
6、推拿療法，多用於腰椎椎間盤突出，常採用正骨推拿法，同時配用牽引療法，對促進突出的髓覈覆位有良好的療效。有時可代替手術療法。
坐骨神經痛的食療方法
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
4、馬鈴薯300克、胡蘿蔔300克、芹菜200克、蘋果300克、蜂蜜30克，前四樣榨汁加入。
