摘要：菠萝是春季常吃的水果，它有健脾消食、解暑止渴、养血补气、美容养颜的作用，对于调养身体，增强体质有很好的效果。4月20日是谷雨节气，谷雨是春季的最后一个节气。

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4月20日【今天是星期六】

今日是谷雨，有小雨，外出时不要忘记携带雨伞哦。

2018/04/20

干打垄

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湿插苗

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨”之说。

4月20日是谷雨节气，谷雨是春季的最后一个节气。是的！春天还没过够，夏天就已经要来了。

在这个节气里，不仅温度气候适宜，而且还有很多应季的蔬果和美食可供大家选择，一起来看看吧!

谷雨节气有哪些应季蔬果呢？

1、香椿

谷雨前后的香椿味道可口，营养丰富，所以也是谷雨前后最受欢迎的食材。

2、菠萝

菠萝是春季常吃的水果，它有健脾消食、解暑止渴、养血补气、美容养颜的作用，对于调养身体，增强体质有很好的效果。

3、韭菜

谷雨前后是韭菜一年中品质最好的时期，而且韭菜还可以温中下气、补体养虚，所以对于养生有一定的作用。

4、香蕉

春季天气干燥，所以人们很容易上火，出现肠燥便秘的情况，而香蕉有润肠通便的作用，因此可以有效缓解这个局面。

5、草莓

草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

古时讲究：

“因时择味，不时不食”

万事万物都有自己的生长规律

顺应节气，瓜熟蒂落

而我们也应该根据

大自然的规律来采备食物

凤展快生活应季蔬果多种多样

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