摘要：菠蘿是春季常喫的水果，它有健脾消食、解暑止渴、養血補氣、美容養顏的作用，對於調養身體，增強體質有很好的效果。4月20日是穀雨節氣，穀雨是春季的最後一個節氣。

今日生活指數

4月20日【今天是星期六】

今日是穀雨，有小雨，外出時不要忘記攜帶雨傘哦。

2018/04/20

幹打壟

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溼插苗

穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時爲穀雨”之說。

4月20日是穀雨節氣，穀雨是春季的最後一個節氣。是的！春天還沒過夠，夏天就已經要來了。

在這個節氣裏，不僅溫度氣候適宜，而且還有很多應季的蔬果和美食可供大家選擇，一起來看看吧!

穀雨節氣有哪些應季蔬果呢？

1、香椿

穀雨前後的香椿味道可口，營養豐富，所以也是穀雨前後最受歡迎的食材。

2、菠蘿

菠蘿是春季常喫的水果，它有健脾消食、解暑止渴、養血補氣、美容養顏的作用，對於調養身體，增強體質有很好的效果。

3、韭菜

穀雨前後是韭菜一年中品質最好的時期，而且韭菜還可以溫中下氣、補體養虛，所以對於養生有一定的作用。

4、香蕉

春季天氣乾燥，所以人們很容易上火，出現腸燥便祕的情況，而香蕉有潤腸通便的作用，因此可以有效緩解這個局面。

5、草莓

草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，喫點草莓可以起到抑制作用。

古時講究：

“因時擇味，不時不食”

萬事萬物都有自己的生長規律

順應節氣，瓜熟蒂落

而我們也應該根據

大自然的規律來採備食物

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