胎停孕，意思就是怀孕期间胚胎突然停止发育，出现这个症状大多是因为胚胎自身有问题，所以导致没有办法继续发育。无奈之下，宝妈只能引产悲剧。

一般情况下，夫妻俩准备要孩子会有一个备孕期！在这个期间，宝妈宝爸应该早点去检查自身健康情况，对于生殖器官类疾病、精子卵子类检查都要详细做一遍。确保自身是没有健康问题的！

如果父母身体出现某种疾病，胚胎天生就是不健康，胎停孕几率比较大！

备孕期之后，就是宝妈安心养胎的阶段。在这个阶段宝妈要避免心情波动太大，在这个期间如果宝妈太惶恐，担心自己会不会出现胎停孕的话，就过分焦虑，影响到宝宝健康！

这个时间宝妈的饮食也比较重要，在医院询问医生自己对什么食物过敏，常吃蔬菜保持健康。不抽烟不喝酒，慎用药物，拒绝刺激性大的食物。

每晚十点左右休息，千万不能熬夜！怀孕期间会经常出现疲劳等情况，宝妈应该主动避免体力劳动，不能让疲惫的身体再加重！

基本上胎停孕都发生在怀孕三个月之内，千万不要觉得自己刚怀孕，肚子还不大，就不太注意卫生健康！基本上这个时期最容易发生流产等情况！

不要听信婆婆、妈妈等老一辈人的土法子！有任何不适，及时迅速地去医院，遵从医嘱。

积极参加孕检，保持良好的饮食和心里健康！就是保护宝宝最好的办法！