随着宝宝一天天长大，个头是翻了一番，但是食欲却开始出现减少！这下可能让很多妈妈有点惊慌，毕竟不吃饭哪有力气长大？但宝宝有没有出现明显得病症，这究竟是怎么回事呢？

其实，这可能是厌奶期到了！

所谓“厌奶期”，是指宝宝在4-6个月之间的一段时期。在这个时间里，宝宝会没理由的不想吃饭，耍小脾气一样，让宝妈十分无奈…… 下面我们就会介绍几种应对厌奶期的小办法，宝妈快来学习吧！

一，增加宝宝运动量！

宝宝不愿意吃饭，妈妈就有必要增加孩子运动时间，带着孩子一起做游戏，消耗掉宝宝的体力。这样宝宝就会感觉到饥饿，从而想吃东西！

二，减少午睡时间！

宝宝白天睡得太久，也会让食欲下降，所以宝妈就有必要减少宝宝在中午的睡眠时间！尤其是在下午黄昏时间段，这个时间段坚决不能让宝宝睡觉，非常影响晚餐的质量！

三，提供安静的环境！

宝宝拒绝饮食还有可能是缺乏安全感，可能是因为环境太吵、气味熏人等等……这时候宝妈就需要让宝宝有个安静、干净、卫生的环境，增加孩子安全感！

对待厌食期的宝宝，最大的忌讳就是强行给宝宝喂食！所以妈妈在宝宝不想吃的时候，千万不能强行喂给他，避免宝宝出现呛奶、吐奶，或者厌食更加严重哦！