春季往往溼氣重，容易帶來各種“溼症”，人易疲倦、昏昏欲睡，感冒、腸胃不適和皮膚病等疾病也逐個現身。因此，這個季節人們應順應天氣變化做些“祛溼行動”。

8種常用祛溼中成藥推薦

1.參苓白朮丸

功能主治：益氣健脾，滲溼止瀉

適應症：脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

2.附子理中丸

功能主治：溫中健脾。

適應症：脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病症。

3.健脾丸

功能主治：健脾開胃。

適應症：脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。

4.木香順氣丸

功能主治：行氣化溼，健脾和胃。

適應症：主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐噁心，噯氣納呆。

5.歸脾丸

功能主治：益氣健脾，養血安神。

適應症：心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。

6.香砂養胃丸

功能主治：溫中和胃。

適應症：胃陽不足、溼阻氣滯所致的胃痛、痞滿，症見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。

7.保濟丸

功能主治：解表，祛溼，和中。

適應症：用於暑溼感冒，症見發熱頭痛、腹痛腹瀉、噁心嘔吐、腸胃不適；亦可用於暈車、暈船。

8.藿香正氣水

功能主治：解表化溼，理氣和中。

適應症：外感風寒、內傷溼滯或夏傷暑溼所致的感冒，症見頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。

2款祛溼湯，美味又健康

春日祛溼，湯爲先，在煲湯時，還會放些祛溼藥材，更好地驅走身體中的不良因子，既飽口福，又利健康。

1健脾祛溼湯

材料：淮山10克，茯苓10克，溪黃草10克，豬胰300克。

做法：所有材料放入，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

適用人羣：脾胃功能差者。

2和中化溼湯

材料：木棉花15克，雞蛋花15克，槐花15克，薏米15克，瘦肉50克，炒扁豆15克，陳皮或砂仁6克。

做法：所有材料洗淨一同放進砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

適應人羣：溼熱脾虛者。

在中醫看來，溼性重着、黏滯，所以一旦感受溼邪難以在短期內祛除。在祛溼道路上，要做好長期“戰鬥”的準備。

來源：店訊通

陸先生