周筆暢2005年獲《超級女聲》全國亞軍，說起05超女，那一屆出來的如今都是華語樂壇的實力唱將。那時的李宇春、周筆暢掀起了一股“假小子”風，大街上隨時能看到女孩子們留着短髮，戴着黑框眼鏡，當時覺得很新潮，現在看來竟有點殺馬特。

出道一段時間，周筆暢一直維持着她獨特的風格，直到從美國深造回來後，一向走中性風的周筆暢改變風格，開始走女人味路線。在2015年，周筆暢同楊冪、迪麗熱巴等一起錄製快樂大本營，那時周筆暢就已經摘掉了常伴多年的黑框眼鏡。

再後來，周筆暢開始和楊冪有越來越深的交情，甚至成了閨中密友，楊冪和周筆暢在一起就像化身“軟骨精”，時時刻刻都想靠在周筆暢的身上，當然，這也看得出楊冪對周筆暢的依賴程度。

融進了楊冪的時尚圈以後，周筆暢的衣品也像坐火箭一樣上升，對於自己的身材管理也開始重視起來。在這幾年，甚至參加了倫敦、上海、鹿特丹、溫哥華、芝加哥的五次國際馬拉松比賽，看得出來是經常在健身了。

最近，有路人在微博上曬出周筆暢活動現場的一個視頻，就單看這個背影，根本就無法與周筆暢聯繫起來，還以爲是江疏影呢~沒想到，轉過身來看到是周筆暢，本編都驚呆了。這個蜂腰難道不是楊冪同款嗎？

周筆暢的翹臀，蜂腰，美背，平坦的小腹，每一個部位看起來都無可挑剔，要練就這種身材，不知道私底下喫了多少苦頭。周筆暢早前透露自己有哮喘，她一開始特別討厭跑步，每次跑完都會喘不過氣來，特別是冬天，對她來說簡直就是酷刑。

但是爲了工作，必須要鍛鍊，因爲每次錄節目、開演唱會都特別消耗體力，只有擁有一個健康的身體，她才能做自己喜歡的事業。從一開始的厭惡跑步到後來享受運動的快樂，甚至成爲唯一一個受到溫哥華馬拉松邀請函的中國藝人。

周筆暢在健身中得到了健康的體魄，更是狂甩20斤逆襲成了蜂腰美背。無論是在事業還是在運動上，周筆暢這種精神都值得我們大家學習。