有的人想怀孕却怀不上，到处寻医问药，调理身体，久久不能如愿。而有些女性，一碰就怀孕，算好了安全期还是会中招，可能就是易孕体质，做好避孕措施相当有必要。

朋友的上司，是个年近40的中年妇女，结婚快10年了，一直没有小孩，想要孩子都快想疯了。每每部门里其他女同事怀孕，女上司只有羡慕嫉妒的份。吃了几年中药调理身体，屡屡不见成效。

同办公楼的小姚，简直是个育儿机，两年三孕。前两次都做了人流，在医生的建议下，第三次打算生下来。第三次怀孕离第二次人流不到四个月，这也太易受孕了吧！这也太不爱惜自己了吧！

做好这4点，好“孕”自然来，备孕的你看过来：

良好的心态

心态良好，会使人心情舒畅，天大的事也能“想得开”，颇有点塞翁失马焉知非福的派头。这恰恰给备孕提供了良好的契机，因为心情舒畅，排卵质量高，自然就更容易怀孕了。反观有些备孕失败的女士，越着急怀孕越是怀不上。压力大，心情紧张，会导致卵子早衰，排卵的数量和质量都会下降，所以不容易怀孕。

生活比较规律

生活规律，良好的作息习惯，几乎每个人都知道其重要性，但真正坚持做到的人却不多。习惯了长时间刷手机，追剧，熬夜甚至通宵，会打乱自身的生物钟。进而影响内分泌等等。很显然，一个作息规律的人比一个经常熬夜的人，其生物钟更符合人的自然习惯，在备孕时也更易受孕。

不乱喝冷饮

很多女性一到冬天就容易手脚冰凉，说明体内寒气重，或多或少有宫寒的症状。而宫寒不利于受精卵着床，不利于怀孕。所以手脚温暖的女性比手脚冰凉的女性更容易怀孕。

难道宫寒是天生的吗？

当然不是！是你不在意的那些小习惯造成的。夏天时，为图爽快，冰棍雪糕，冷饮冰激凌，来者不拒。所谓冬病夏治，很多时候都要管住嘴，特别是夏天，尽量少喝少吃冰镇的食物饮料，寒气入体的病兆，随着年龄增大而越发明显，别不在意。若想早日好孕，还是要禁禁嘴。

月经正常

月经正常与否是女性身体健康的晴雨表。正常的月经表现为，周期正常，颜色正常。正常的月经周期都是一个月，有些女性月经很不规律，经常提前或推后，甚至不明原因停经。正常的颜色是鲜红色，有些女性月经时会有血块，颜色暗红，有的还会有痛经。说明子宫条件不是很好，平时要多加强身体锻炼，促进新陈代谢，也要生活规律。

而如果月经正常，则容易受孕。好比种子撒在土壤里，同样的种子，好的土壤更容易生根发芽一样。

祝正在备孕的你，好孕自然来！