现在的生活水平比以前提高了，可是食品安全却降低了。喝的水，吃的菜，用的油等等没有一样是安全的。特别是一些激素食品，会导致孩子早熟。

除了食品因素，太迟和孩子分床睡分房睡，也会导致孩子早熟。那么孩子多大的时候分床睡合适？多大的时候分房睡合适？男孩女孩一样吗？

这些问题一定困扰了不少家长，网上也有各种说法，有的说3岁合适，有的说5岁合适，不一而足。我就自己和朋友们的亲身经验做一些分享，希望对大家有帮助。

孩子和大人分床睡，应该越早越好！究竟是多早呢？0岁开始？没错，从出生时就应该开始和大人分床睡！

0-1岁的孩子，大部分时间在睡觉，对安全感其实没什么感知。如果你抱着让他睡习惯了，他就喜欢抱着睡，一放下就哭。归根到底，是习惯问题，如果一开始，就让宝宝自己独立睡小床，他会睡得很安稳。特别是会翻身以后，小床四周有栏杆，会带给宝宝更大的安全感。

有人担心这么小的孩子，分床睡喂奶不方便。其实这种担心是多余的。孩子吃饱了，睡觉自然香。初为人母的时候，医生强调要两个小时给新生儿喂一次奶。事实上这不是必须的。特别是晚上，孩子吃夜奶并不需要那么多次数。和大人一样，孩子在夜晚基本都是深睡眠，睡眠中的人是不需要那么多热量的。

有一朋友，在月子里就很少给孩子喂夜奶，甚至能让孩子一觉睡到天亮。很多人觉得不可思议，事实证明确实是可以的。我在二宝月子期间也尝试了一下，在大人睡觉前，给孩子喂足奶，拍好嗝，可以连续睡觉6,7个小时，也差不多一觉到天亮了。也有其他朋友尝试该方法，都有不错的效果。

为什么说孩子越小分床睡越好呢？一方面大人能得到更好的休息，一方面减少了因大人睡熟造成孩子窒息的危险，这是时有发生的事。此外，分床睡还能增强孩子的独立性，增进夫妻感情等等。有些宝妈会担心孩子独立睡觉踢被子，怕着凉，可以给孩子穿上合适的睡袋或者睡袍，舒适又暖和，比和大人睡更不容易着凉。

总之，和孩子分床睡越早越好，不管男孩女孩，0岁开始比3岁开始强，3岁开始比5岁开始强

那么什么时候分房睡呢？如果家里有分房睡的条件，依然是越早越好。考虑到断奶之前喂奶的需要，建议在哺乳期分床睡，断奶后分房睡。最晚也不要超过3岁，因为现在的孩子，3岁左右就有很强的性别意识了。

你的孩子多大分床睡？欢迎留言讨论。