近日，一項調查顯示：近5成大學生不能堅持每天喫早飯，引發熱議。佛系網友表示，“聽天由命，起來就喫”！廣西南寧一高校學生稱，熬夜到一兩點，“實在起不來喫早餐”；

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還有同學表示，買早餐排隊太耗時直接喫午飯，“我扛得住”！近5成大學生不能堅持每天喫早飯，原因是時間緊、睡懶覺、沒胃口；

近半數學生有過暴飲暴食；超4成學生有偏食挑食習慣；近8成學生飯後不運動；

超3成學生飲食觀念爲“想喫什麼就喫什麼”，有學生表示，爲了想喫的東西能跑遍全城，這讓他在平時學習工作中更有幹勁。

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早餐對身體的影響就不說了，好玩的是，早餐跟認知能力和學習成績也有相關性：

比如1998 年的一項研究表明：相比不喫早餐的那些孩子，經常喫早餐的孩子們學習成績更好；在焦慮狀況、心理社會評估以及學校行爲評估中，經常喫早餐的孩子也有更好的表現。

另外2007 年的一項研究也發現，不喫早餐的青少年學習能力更差，精神壓力更大。

當然，這些都是說喫早餐與否與學習能力和精神壓力之間有“相關性”，但未必有“因果性”。

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總之爲了身體、大腦和情緒的健康，還是穩定喫早餐比較好。