上週星期天，老家有點事，我就回去了一趟，辦完事看時間還早，就去初中同學家裏去。很近，看車不到20分鐘就到了。他有自己的蘋果園子，大概有30多畝地。每年這個時候，我都要去他家裏買很多蘋果，一部分自己喫，一部門我會送人。在我們家裏，老婆最愛喫蘋果，尤其這個蘋果上市的季節，幾乎每天喫一二個蘋果，已經成爲她的習慣。

在民間，蘋果素“四大水果之首”的美譽，蘋果除了能補充身體所需的營養元素外，還有極爲豐富的藥用價值，具有許多食療功效。蘋果中含有豐富的鋅元素，能提高人體的免疫力，是人體生長發育所需的關鍵元素。蘋果梨的核酸和蛋白質具有效提高記憶力的功效，要想提高記憶力和免疫，多喫蘋果是有好處的。我家兒子上初中，背課文、背單詞經常忘記，後來，我們經常性讓孩子進食一些蘋果，經過長期堅持，孩子的記憶力明顯提高很多。

蘋果中含有大量的磷和鐵元素，容易被腸壁吸收，並且蘋果的香氣是治療抑鬱的良藥，能夠幫助消除不安抑鬱情緒，起到補腦安神養血的作用。蘋果中含有多糖果酸和類黃酮，鉀元素，維生素C，維生素E等營養成分，能夠幫助分解體內多餘的脂肪，避免身體過度發胖，減輕心臟負擔。對於有肥胖症的人來說，應該多喫蘋果。尤其對於喜歡美容，想讓身體苗條的女性來說，要多喫蘋果，可以使人皮膚變得細膩潤澤，腰身苗條，有助於延緩老年斑出現。蘋果中的果酸和維生素能夠有效吸附膽固醇，降低血液中的膽固醇含量，幫助人們減少動脈硬化、心血管疾病發生的風險，避免膽結石形成。

！每天一個大蘋果，滿足您需要的維生素。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。其味酸而甘甜，具有生津止渴、益脾止瀉和胃降逆的功效。多喫蘋果的人遠比不喫或者少喫蘋果的人感冒幾率都要低。所以，趕快行動起來吧！下面，小編把我們國家蘋果種植規模最大、品質最好的五個蘋果分享給大家，希望大家能堅持喫蘋果。這5個省的蘋果要多喫，孩子多喫增強記憶力，女人多喫粗腰變苗條。

1、新鮮脆甜煙臺紅富士

天然的種植基地，有太陽能殺蟲燈，有套袋防止蟲害，有自己家養雞場的農家肥餵養。好的蘋果味道自然鮮美香濃，香脆欲滴，自然成熟，脆甜多汁，果香濃郁，個大皮薄，口感爽脆，甜酸爽口，清香蜜味。經歷多次霜降後的顏色以紅黃爲主，雖然樣子不好看 ，但是我們的“內在”可是實打實的好喫。

2、雲南昭通醜蘋果

我們是帶猶豫獨特印記的蘋果—每顆蘋果樹上都會形成表皮花紋般的陽光繡，這也是原生態種植不套袋的特徵。天然的種植，不添加任何激素，不打農藥，保證原生態的鮮果。這裏的蘋果有着氣候、與陽光的充足，讓蘋果的含糖分更加高，酸甜適宜，營養充分。

3、新疆阿克蘇冰糖心蘋果

阿克蘇冰糖心蘋果主要位於新疆阿克蘇市，位於天山托木爾峯南麓。這裏生產的蘋果，果面光滑細膩，色澤光亮自然，含糖量高，特點是皮薄肉厚，爽脆，個頭大，味道香甜，多汁，口感是肉質緊脆，細膩無渣，風味甘甜，酸甜可口。霜降過後才進行採摘着，這樣的蘋果經過了低溫的霜降，糖分含量高，口感更甘甜多汁。

4、甘肅天水花牛蘋果

花牛蘋果產自甘肅天水，一個來自黃土高原上的一抹紅。每年的陽曆9月底成熟，每年結果一次，新鮮採摘的果子是脆的，果皮較厚，口感甜中略帶一絲絲的澀味。香甜又好喫，天然純淨的環境，讓花牛蘋果果味更加的濃郁、果肉更加的鮮嫩，口感更加的香甜。想讓花牛蘋果變粉的話要在常溫裏放置3—7天左右，越放越香越甜。

5、當季紅富士

好的果源來自好的產地，自由果地種植基地，土壤肥沃，遠離城市的污染，晝夜溫差大，陽光照射充足，並在低溫的狀態下采摘，從而水分更加的充足。生態種植的蘋果，堅持不打任何農藥，擦一擦就可以帶皮喫。來自世外桃源的味道，肉質脆嫩，細膩多汁，口感醇香，營養豐富。外表紅中帶黃，光鮮誘人，果子大小均勻，果皮薄，果肉醇厚。