网球零基础入门，握拍、颠球是关键，在家一个人就可以练习

在家就能有氧网球运动，本课程为【网球零基础入门】的简化版，是网球最基础的入门技术，普通的教程只适合运动天分高的或者有网球运动基础的少数人，难以帮助入门者自学，多数人或者因为请教练费用贵，也可能是时间成本高等固原因而无法入门，本教程总结多年的网球推广经验，直入问题的核心，将适合零基础入门的训练方式及独家秘笈制作成教学视频，全视角解密现代网球的主流技术，核心内容都有每秒1000帧的超慢镜头演示，不用请教练，让网球爱好者少走很多弯路，随时随地学网球，手机就是你的贴身教练，用手机看视频教程示范，用手机拍下你的训练视频与教程对比纠错，还可以通过抖音等视频等分享与交流，更多视频对比更快进步。

网球也被誉为球场上的芭蕾舞蹈，优雅的竟赛（运动姿势与武术也相似），也适合于居家瘦身减肥健身锻炼。

只有用低成本可操作的训练方法，才能让众多喜欢网球的朋友告别烧钱模式，自肋训练，简单有用的干货是本教程的核心。