从瘦子到胖子，再从胖子到肌肉型男，他到底经历了什么？
嗨，大家好
今天要给大家介绍一位
帅气的健体小哥哥
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他叫林凡
身高178cm、年龄21岁
健身四年时间了
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他曾经身材平平
但如今的却是健体冠军
身材是他的骄傲
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林凡从小十分瘦弱
上初中后经常被同学欺负
并产生了厌学的心理
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于是高一开始他就辍学了
他的心里只有一个想法
“让自己变得强大起来”
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15年他开始踏入健身房
和所有的新手一样
不懂得如何吃、如何练
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看见身材丝毫没有变化的林凡
咬了咬牙请了1个月的私教
他的身材才开始慢慢有了变化
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16年林凡成为了一名私教
强大的求知欲是他健身之路的基础
这一年他参加了各种健身培训
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17年在朋友的怂恿下
林凡第一次接触到了健体比赛
“长三角健美健身邀请赛”
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强大的对手让他止步决赛
没有获得任何的名次
但他却喜欢上了竞技的快感
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18年他参加“上海费恩莱斯大赛”
获得了健体第四名
这个成绩证明了他这一年来的努力
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尽管成绩有了很大提升
但林凡仍觉得自己做的不够好
他觉得自己还能够再提升
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他狂吃、狂练
体重从76kg飙升到了97kg
把自己变成了“大胖子”
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林凡当时对自己的评价是
“心如死灰.....”
但这一切对他来说都很值得
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19年他参加CUBFA上海邀请赛
从12月开始减脂备赛
这一年他的身材变化巨大
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这这这....迷了
真的是“整容级的减脂”
有没有想直奔健身房的冲动！
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肌肉量有了很大的提升
线条也更加的明显
这次他会获得什么样的成绩？
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最终林凡拿下
大学生组C组及全场冠军
公开组全场亚军
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他对这个成绩很满意
但同时也感到十分的意外
我们来看看当时的采访
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2019年林凡会参加更多的比赛
他会在运动员这条路上继续坚持
不断让自己变得更加强大
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从瘦子到“胖子”
再从“胖子”到型男
这样的身材你不想拥有吗？
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别再等待了
像林凡一样去改变自己
