拇外翻也是常見的腳步畸形，影響着腳部的美觀與健康，所以患病後不可掉以輕心。瞭解拇外翻的發病症狀，利用患者及時發現病情，繼而及時到醫院畸形治療。那麼，拇外翻發病的症狀有哪些？

拇外翻發病的症狀有哪些

1、拇外翻即拇趾向外側傾斜。約有一半病人有遺傳史，家族中發病率較高，但有很多病人是由於年青時穿高跟鞋或穿鞋過小，過瘦造成的。拇外翻的症狀會導致第一蹠骨內翻，足掌前部增寬。足的負重點發生改變，足部常感疲勞。

2、晚期的拇外翻的症狀爲第一蹠趾關節出現骨性關節炎，活動受限，疼痛加重，行走受到影響。X線片顯示拇趾向外偏斜，第一、二蹠骨間距增大。第一蹠骨頭內側形成骨贅。晚期拇外翻患者的第一蹠趾關節間隙變窄，關節周圍骨質有增生。

3、拇外翻的症狀表現爲拇趾向外偏移，擠壓第二趾，使第二趾抬高，位於拇趾之上，形成槌狀趾。第二趾上方皮膚由於穿鞋的摩擦增厚，或形成潰瘍。拇外翻患者的拇趾根部內側突出，皮膚增厚、壓痛。出現滑囊炎時局部腫脹、發紅，壓痛明顯。因足的負重點改變，足掌受壓，皮膚增厚、疼痛。

關於“拇外翻發病的症狀有哪些”，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。除此之外，應該知曉正確的鍛鍊方法，這對於防治拇外翻破有幫助。具體介紹如下：

拇外翻患者應該如何鍛鍊

1、假如有機會到辦公室外面流動，就趁機做幾個踝關節繞動的動作，把身體的重心放在一條腿上，另一側腿微曲，以足尖着地，讓踝關節完全放鬆。以足尖爲圓心做環繞，順時針和逆針方向各做10次，之後換另一隻腳做相同的動作。

2、工作曠地空閒可以做適當的足部運動，主要是鍛鍊跟腱和腳踝的靈活性，不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10次。

拇外翻患者應該如何護理

1、拇外翻的術後需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預防拇外翻覆發，負跟鞋較爲適宜。

2、超重的拇外翻一定要減肥，將體重降至標準值，這樣對拇指、關節的壓力也會小一點，利於疾病的治癒。

3、攝入的蛋白質的量一定要控制住，攝入過多的蛋白質會促進鈣從體內排出，這對於拇外翻患者來說也是非常重要的。

4、拇外翻患者平時要適當增加戶外運動，經常鍛鍊身體，不要長時間臥牀休息，這是拇外翻最爲基本的護理措施之一。