作者|小苏

暑假期间我和老公都忙着上班，孩子就交给了乡下婆婆照料，因为知道老公从小就被婆婆管教的很好，所以把孩子交给她照看也放心。因为学校安排了暑假作业，所以我也让婆婆监督孩子做作业，并且每天都要视频看看学习进度。

每天晚上和婆婆视频的时候，看到孩子也很听话，作业也完成的很好，所以我和老公都没有发现什么问题。直到上一周，我们把孩子接到了身边，然后惊讶的发现，只要我们手机放在旁边，孩子一看到就去玩手机。

起初还没怎么在意，想着让孩子劳逸结合也可以。可是后面渐渐地发现情况不对，孩子好像对手机上瘾了。于是我把孩子叫到身旁然后问他，你是什么时候开始学会玩手机的？然后孩子告诉我，在婆婆家这一个月时间里，每次做完作业没有事情，婆婆就会把手机拿给他玩。因为小孩子没有自控能力，所以就这样对手机上瘾了。

相信对于很多父母来说，都会苦恼孩子没有节制的玩手机，与此同时，想要控制孩子玩手机，那么就要转移孩子的注意力。那么估计有家长会问：父母应该怎样做，才能让孩子有节制的玩手机呢？

多花时间陪伴孩子

父母对孩子的成长来说至关重要，很多亲子问题只要相处融洽，那么这些问题都能解决。父母是孩子最亲近的人，所以在日常生活当中，要多花一些时间陪伴孩子。千万不能因为太忙，不想让孩子打扰，所以让他在一旁玩手机。

孩子的自控能力都比较差，如果父母不能很好的引导，那么孩子也会走很多弯路。

如果暑假把孩子就留在我们身边，那么也能够关注到他的状态。婆婆虽然对老公很严厉，但是对自己的外甥却十分心疼，因为看他做作业太辛苦，所以就给他玩手机放松一下。这种方式其实是错误的，但如果孩子在我们身边，有了父母的陪伴，也会分散孩子对手机的注意力。

了解孩子玩手机的动机

很多时候，父母看到孩子玩手机上瘾了，后面只要孩子玩手机就大声呵斥，想着通过这种方法让孩子不玩手机。然而凡是都有两面性，手机也就是一把双刃剑，可以用来学习你可以用来玩游戏。

所以对父母而言，也要主动去了解孩子内在的动机，学会主动和孩子沟通，看看孩子在使用手机时都玩的什么内容，然后再看是因为什么内容吸引了他的注意力，明白这些之后父母才能加以引导。

举个简单的例子：父母平时可以玩一些益智游戏，在这个过程中可以让孩子共同参与，这样不仅可以提升孩子的思考能力，同时也能够提高孩子的观察能力。因为益智游戏不同于其它游戏，所以不会让孩子上瘾，这就是玩手机最健康的方式。

父母要以身作则

都说父母是孩子最好的老师，大家可以试想一下，如果自己整天都在玩手机，那么如果想让孩子不玩手机，又怎么具有说服性呢？所以父母还是要以身作则，最好的教育就是言传身教，只有父母做个好榜样，孩子才能够有参考和目标。

所以父母不要在孩子面前玩手机，同时孩子在读书期间也不给他配手机，父母首先要做好引导，这样孩子才能够杜绝网络，都说玩手机要适度，对于孩子而言没有自控能力，所以也就很难控制。

小孩子对任何事物都比较好奇，尤其是一些他们没有见到过的新鲜事物，所以手机对他们而言就是一个新鲜事物。相比课本而言，手机里面的世界要丰富很多，所以孩子很容易被手机吸引，如果父母不加以引导，那么就很容易沉迷于网络，不仅会影响身心健康，还会导致学习成绩下降。

所以父母在以身作则的同时，可以想办法转移孩子的注意力，最好的方法就是培养新的兴趣。可以带孩子去科技馆参观，也可以和孩子一起动手做一些手工艺品，通过这种寓教于乐的方式，培养孩子的动手能力和兴趣爱好，有了新的兴趣爱好，这样他们就不会把注意力放在手机上了。

很多父母都知道手机会影响孩子，所以大家认为手机都是有害的，所以就禁止孩子玩手机，然而手机也有它的好处，应该限制孩子有节制的玩手机，那么具体控制方法有哪些方法？

限制玩手机的时间和内容

没有规矩不成方圆，所以要和孩子一起制定规则。用这种方式来限制孩子玩手机的时间和内容，与此同时，父母要共同参与，孩子不能玩手机的时候，父母也不能在孩子面前玩手机。

孩子玩手机的时间必须要控制好，因为长时间的暴露在屏幕下会影响视力，而且长时间的玩手机，也非常容易让孩子沉迷其中，所以父母一定要控制好孩子玩手机的时间，并且一定要严格执行。

现在很多学校都是用手机发放作业，父母这时候可以把作业打印出来，这样既可以防止孩子长时间暴露在屏幕下，还能让孩子不依赖手机。可以玩一些智力游戏，但是不能玩网络游戏，所以孩子玩手机的内容也要加以控制。

可以用手机上网查资料

美国儿科学会提出：父母可以和孩子一起玩，一起笑，和孩子们交谈，保护孩子，安抚冷静和关系孩子，这样可以更好地建立与孩子间的亲密关系。

所以父母可以引导孩子玩手机，而不是盲目地杜绝孩子玩手机，因为孩子都是比较好奇的，同时又是比较倔强的。如果你不让他玩手机，那么他也会想方设法的去玩手机，但如果父母能够加以引导和限制，那么就能转移孩子的注意力。

所以可以把手机当做工具，让孩子用手机上网查学习资料，这个过程父母必须要陪同，如果离开了父母，那么也不知道孩子用手机具体在干什么，所以父母作用就非常重要，有时候引导比控制效果要好很多，孩子也能够认可父母的做法。

结语：

如果发现孩子喜欢玩手机，那么父母不要对孩子进行呵斥，好奇心是每个孩子都具备的，所以不要磨灭孩子的童真，对孩子加以引导就可以了。

把手机当做一种工具，那么对孩子而言就是非常有利的；如果用手机来玩游戏，那么孩子就会沉迷其中，如果改变游戏的内容，陪伴孩子玩一些益智游戏，那么手机又成了一种很好的工具。

所以为了培养更好的亲密关系，这孩子成长的过程当中，要能够明白他们内心的真正需求，尊重他们的同时积极引导孩子，只有让孩子养成了独立思考的能力，那么自控力也就能够提升。

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