给宝宝断奶一直都是家长必经的一个过程，这时候我们会面临着几个问题，就是什么时候断奶最好？怎样断奶简单有效等问题。这些问题困扰了很多家长，今天小果就来为大家一一解惑啦！

一、最佳断奶时机

据育儿科学家研究表示，宝宝6个月前最好都食用纯母乳，当添加辅食或其他食品时，母乳可以适当减少，但是不能停止喂养母乳，最少也要喂到一岁，最好是喂到2岁左右。

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而给宝宝断奶时间最好是在2岁之后，当然有一些家庭有特殊的原因，比如妈妈需要在外地工作，这时候需要父母来带，自己没时间喂，也可以断奶，但是最好是延长断奶的时间，达到科学的标准。

二、正确的断奶方法

1、逐渐断奶

很多事情都需要循序渐进的来，断奶也是如此。因为逐渐的断奶可以让宝宝和妈妈都能更好的适应，在断奶阶段时，妈妈要先慢慢的减少喂奶的次数，按照时间来依次减少，而一般断奶时长都是在几个星期，当然几个月也都有可能。

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2、和孩子聊天

小时候孩子虽然表达能力没有那么强，讲不了话，但是理解能力还是不能低估的。在妈妈想要给孩子断奶时，可以和宝宝说说话，表达自己的想法，对孩子说明断奶的原因。比如宝宝某一天少吃了一顿奶量，我们还可以适当的夸奖孩子，让孩子心理上慢慢接受断奶。

3、多关注孩子

断奶时孩子情绪自然会有些失落，这时候家长就需要多安慰孩子，关注孩子，让他明白原来妈妈不喂奶了依然是爱着他的。平时可以多陪孩子玩玩具，抱抱孩子，这些行为就可以简单有效的增进亲子关系了。

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4、不提醒不拒绝

在断奶的过程中，宝宝如果忘记要和奶时，家长没必要提醒孩子。不仅如此，我们还要做到故意转移孩子的注意力，比如和孩子玩，看绘本等，在这种过程中孩子就会慢慢淡化掉想吃母乳的欲望。当然，如果宝宝想喝母乳我们也不能拒绝，不过可以少喂一点。

5、阻止长时间的喂养

有的宝宝一喝奶就能喝很久，这种情况下妈妈要开始控制宝宝的喂奶时间了，每次喂奶时一点点的减少喂奶时间，如果宝宝还要喝我们就要通过外界的事物来中断喂奶的过程，比如和孩子说我们要出去玩啦等等。

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6、减少睡前母乳

在宝宝要睡觉前时，家长最好是不要喂，就算孩子想吃，也可以适当性的拒绝或者少喂一点，因为睡前喝奶对宝宝断奶时极为不利的，宝宝养成了喝奶才会睡觉的习惯，不喝奶就不会睡。家长这时候要做的就是重新帮助宝宝建立睡眠规律，比如可以给宝宝讲故事，听儿歌等，来慢慢哄宝宝入睡。

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7、减少接触乳房的机会

平时照顾孩子或者和孩子玩时，尽量不让孩子碰到胸部，不然很容易引发孩子吃奶的想法。

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