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网友咨询：

老师好，我和老公结婚8年了，孩子7岁。过年的时候，我看他手机，发现了他出轨了。我很难受，回娘家了，现在他却要离婚。我不甘心，不想离，该怎么办？

我和老公结婚以后，总觉得他不热情，每天在家洗衣做饭，带孩子，很累。他从来不知道帮我，每天给他发信息，打电话。他没到家，就一直打，我特别爱他。

去年我看他手机，发现他出轨了，大闹一顿后，我就回了娘家。他来求我，向我保证肯定断。，他确实做到了，并且对我和孩子特别好，还一直忍受我的冷嘲热讽。可是我就是觉得要给他一个深刻的教训，我就一直闹。半年里无论他怎么求我，我就是不回家。今年过年，他来接我，我还是没回去。结果在初十那天他又来了，他跟我提出离婚了。

我从来没想过离婚，就是为了让他在乎我，对我有内疚感。其实我老公挺好的，我早就原谅他了。可是他嫌我太作了，要跟我离婚。我该怎么办，怎么让他改变主意？

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思渔答：

我很理解你，不想离婚的感受，你们之间目前的情况是：

你在这段婚姻里，总是患得患失。丈夫没出轨的时候，你监视他手机，在家没有喘息的机会，后来他出了轨，你为了让他得到教训，即便心里原谅他，也要一直无理取闹，满足自己内心的需求。最后老公失去耐心提出离婚。

在这种情况下，可以分享几个建议：

第一、你既然不想离婚，我们就要开始改变，总是这样无理取闹，再有耐心的男人也会承受不住。所以如果你感觉到自己无法控制自己，建议学一下情绪管理的课程，提升自己管理情绪的能力。

第二、你要相信老公，对老公看得越紧，他越会远离你，就像手中的沙，越是紧紧握住，手里越是剩不下多少。从今天开始关注一下自己，别把所有的精力都放在他身上，看看自己爱什么，去培养一下自己的爱好和社交圈。

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有情感问题，夫妻关系矛盾，婚姻危机，可在后台私信我。我会给你最专业的解答。我是王思渔，一位受过8年专业心理学训练的情感咨询师。

*小歪整理 微风排版*

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