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網友諮詢：

老師好，我和老公結婚8年了，孩子7歲。過年的時候，我看他手機，發現了他出軌了。我很難受，回孃家了，現在他卻要離婚。我不甘心，不想離，該怎麼辦？

我和老公結婚以後，總覺得他不熱情，每天在家洗衣做飯，帶孩子，很累。他從來不知道幫我，每天給他發信息，打電話。他沒到家，就一直打，我特別愛他。

去年我看他手機，發現他出軌了，大鬧一頓後，我就回了孃家。他來求我，向我保證肯定斷。，他確實做到了，並且對我和孩子特別好，還一直忍受我的冷嘲熱諷。可是我就是覺得要給他一個深刻的教訓，我就一直鬧。半年裏無論他怎麼求我，我就是不回家。今年過年，他來接我，我還是沒回去。結果在初十那天他又來了，他跟我提出離婚了。

我從來沒想過離婚，就是爲了讓他在乎我，對我有內疚感。其實我老公挺好的，我早就原諒他了。可是他嫌我太作了，要跟我離婚。我該怎麼辦，怎麼讓他改變主意？

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思漁答：

我很理解你，不想離婚的感受，你們之間目前的情況是：

你在這段婚姻裏，總是患得患失。丈夫沒出軌的時候，你監視他手機，在家沒有喘息的機會，後來他出了軌，你爲了讓他得到教訓，即便心裏原諒他，也要一直無理取鬧，滿足自己內心的需求。最後老公失去耐心提出離婚。

在這種情況下，可以分享幾個建議：

第一、你既然不想離婚，我們就要開始改變，總是這樣無理取鬧，再有耐心的男人也會承受不住。所以如果你感覺到自己無法控制自己，建議學一下情緒管理的課程，提升自己管理情緒的能力。

第二、你要相信老公，對老公看得越緊，他越會遠離你，就像手中的沙，越是緊緊握住，手裏越是剩不下多少。從今天開始關注一下自己，別把所有的精力都放在他身上，看看自己愛什麼，去培養一下自己的愛好和社交圈。

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有情感問題，夫妻關係矛盾，婚姻危機，可在後臺私信我。我會給你最專業的解答。我是王思漁，一位受過8年專業心理學訓練的情感諮詢師。

*小歪整理 微風排版*

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