每当气温下降的时候，医院门诊部就会人满为患

走廊上天天上演大型交响乐：

咳嗽声

擤鼻涕的声音

叹气声

此起彼伏，抑扬顿挫~

小文 就是一名光荣的感冒常客，每逢降温必中招~

又流鼻涕又咳嗽~一上午擦鼻涕用的纸巾能攒一垃圾筒，出门都是要带抽纸，手帕纸连半个小时都撑不住。

一天就能擦得鼻子脱皮儿，碰都不敢碰。

要是开始咳嗽，那更完蛋了，一口气咳到肺疼。

脑子懵的像浆糊，这时候还在坚持上班的她，就是一个行尸走肉。

但是也不能每次感冒都请假啊，毕竟请假扣钱，毕竟那么穷

她自诩久病成医，经常买一些消炎药备着。

我们俩熟起来就是注意到她买药跟买菜似的：这个，这个，那个，给我包起来。

简直不要太霸气。

可惜没啥用，消炎药吃了一箩筐，感冒还是天天犯。

我说：这样吧，你把消炎药停了，我给你开副药，保证药到病除。

1

感冒，是一个正邪斗争的过程。

有的人身体素质够强，就可以御邪在外，不受它的困扰。

或者病邪刚刚到达体表，身体就可以把它消灭殆尽。

这个时候，人体可能只会表现出一些轻微的不适感，但适当喝点热水、多休息一下就可以恢复了。

如果人体正气足，又遇到了比较强势的病邪，那么此时正邪之间的斗争就会比较激烈且长久，并且随着病邪到达人体的不同部位，会表现发烧、鼻塞、咳嗽等症状。

但这些症状，都是正常的，说明你的身体正在积极地和外邪作斗争。

2

但是有些人因为出现咳嗽流鼻涕就觉得自己有热，上来就用消炎药抗生素，反而伤了身体正气。

因为90%的感冒都是由病毒引起的啊，对这类病毒引起的感冒，用抗生素是无效的！

在这种状况下，导致大部分抗生素在治疗病毒感冒中，成了名副其实的”安慰剂“。

可是事实上我国的抗生素滥用非常严重，特别是在儿童领域!

据相关文献资料统计，我国1993年～2005年儿童抗生素的平均使用率达到84.5%，也就是说，平均每10个孩子去医院看病，8个半要上抗生素。。。。

而这个数字远远高于卫生部《医院感染管理规范》中规定的：抗菌药物使用率应控制在小于50％！

还记得千手观音的聋哑表演者吗？

其中18位都是在两岁前后，因发烧时滥用抗生素导致耳聋。

滥用抗生素还会产生意想不到的灾难——

2015 年，湖北一个 3 岁男孩因为肚子痛被送进医院，检查发现，他感染上了一种超级细菌——耐碳青霉烯类肠杆菌科细菌中的肺炎克雷伯菌。

图片来源：荆楚网

不到三周，他就因为肺炎、多器官功能衰竭永远地离开了这个世界。

无独有偶，2016 年福州的一个 11 岁男孩因急性鼻窦炎入院，头孢等各种抗生素都派不上用场。

后来才发现他感染了一种名叫耐甲氧西林金黄色葡萄球菌的超级细菌，一般地头孢、阿莫西林都起不到效果。

图片来源：新华网

看着这些超级细菌，你还敢肆无忌惮的用抗生素吗？

怎么判断你买到的是不是抗生素？名字有以下前缀后缀的都是抗生素！

1. XX 西林

比如阿莫西林、氨苄西林、氟氯西林等2. 头孢 XX

头孢属于最常见的一类抗生素，比如头孢拉定、头孢地尼、头孢甲肟等。3. XX 霉素

最常见的如克林霉素、阿奇霉素、罗红霉素。4. XX 沙星

比如左氧氟沙星。

5. XX 硝唑

比如甲硝唑、奥硝唑等。

3

中医怎么治感冒？

感冒初期的时候，用葛根汤效果最好——

为什么呢？

在临床上我们见的绝大多数人包括小文，都有典型的“葛根汤症”，具体表现就是

发烧

鼻塞流清涕

怕冷怕风

脖子僵硬疼痛

不信你可以对照一下，你感冒的时候有没有这些症状：

如果有的话，就可以用葛根汤，身体素质尚可的情况下，可以得到覆杯即愈的效果。

我们有病人就实践过，宝宝夜里发烧了，体温升高，头疼身疼，妈妈就给他用了半包药，24小时内服用了三次，又配合艾灸，宝宝的烧就退了。

要是第一次服用的时候量再大一些，也许当天晚上就好了。

这副药出自《伤寒论》：太阳病，项背强几几，无汗恶风者，葛根汤主之。

葛根，不仅能解肌发表，且能入脾胃，升发清阳，鼓舞胃气，相当于从根本上扶持了身体的正气。

还能濡筋脉以治颈背部不舒服。

所以感冒初期用葛根汤，症状可以得到很好的缓解。

值得注意的是，感冒进一步出现了咳嗽的症状，不管有痰无痰，就不适合再用葛根汤。

改用小青龙汤。

4

感冒就是一个信号——

提醒我们身体出问题了，解除症状固然重要

但是也不要忘了根本，就是要提高体质，扶助正气

正所谓 「正气在内，邪不可干」

与其生病了手忙脚乱，耽误正常的工作和生活，不如平时就把身体调理好。

懂得养生，就是在为生命赢得时间。

平时可以用艾灸的方法来增强体质。

艾灸大椎穴可以起到很好的效果。

大椎穴被称为诸阳之汇。它在背部的最高点，背部为阳，同时又是督脉所在，大椎在最高点，所以大椎是阳中之阳。

这里气血充足，常常灸之，可以振奋一身阳气，提高自身的抵抗力，加快邪气外出，

灸大椎对于感冒也有很好的效果。可以有效改善鼻塞、怕冷、喷嚏、脖子僵硬等症状呢。

我上学的时候，我妈妈经常感冒。

她不喜欢喝汤药，就给她用艾条灸大椎，灸个十五分钟左右，泡个脚，睡一觉，第二天头疼鼻塞就轻松很多。

当有咳嗽的问题的时候，我就给她加上肺俞穴。

现在艾条成了我们家的常备品，爸妈没事就给自己灸一灸，懒的时候就把艾条掰开，扔在洗脚盆里泡脚。

不光杀菌止痒，老两口闻着艾绒的味儿就感觉泡的不是脚，是生活的仪式感，哈哈。

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工作了，平时也不能常常回家，隔一段时间我就会给他俩买一些艾条备着。

平时有什么头疼鼻塞不舒服，我照顾不到，就把相应的穴位给他们，让他们自己灸一灸。

能用一些小方法就解决他们的问题，又可以让他们学到一些养生的知识，何乐而不为呢?

亲爱的朋友们，

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