女明星要想在娛樂圈內大紅大紫，除了擁有精湛的演技，還必須有傲人的身材。但是保持好身材並非易事，尤其是女明星產後的身材恢復問題，許多明星難逃身材走樣的悲劇。

在今年的情人節，張歆藝順利產子，收穫了無數網友的祝福，袁弘終於升級當了爸爸。相比於其她女明星，38歲的張歆藝算得上是高齡產婦，產後恢復更是需要擁有極大的毅力。

張歆藝袁弘

隨着綜藝《做家務的男人》的熱播，張歆藝夫婦成爲了熱議的話題，兩人的甜蜜愛情讓觀衆羨慕不已，而張歆藝率真直爽的性格更是收穫了不少的粉絲。但坐完月子的張歆藝，身材還沒有恢復到巔峯時期。

因此，節目播出後，觀衆總能看見張歆藝拼命減肥的場景，要想把身材恢復到年輕少女一般，簡直就是難上加難。

(圖片 : 微博)張歆藝半個月狂瘦20斤

在最新一期節目中，張歆藝公開了最新的體重，沒想到短短半個月，張歆藝狂瘦20斤，似乎女明星的減肥總會起效。之前，張歆藝因身材走樣，無法穿自己的小裙子，如今，看到自己的身材恢復到巔峯，張歆藝開心的像個孩子。

對於女明星來說，身材和顏值是行走在娛樂圈內最基本的法寶，正因爲如此，張歆藝付出了巨大的努力才完成了蛻變。許多人都深有體會，減肥是一件很痛苦的事，不僅要控制飲食，還要堅持鍛鍊，時間長，見效慢，這使得許多人半途而廢。

(圖片 : 微博)張歆藝半個月狂瘦20斤

對此，粉絲表示心疼不已，按照科學方法，每個月瘦4-8斤，不會對身體造成傷害，一旦用力過猛，很有可能讓身體喫不消。因此，還是勸告廣大網友，一定不要模仿張歆藝，任何人都難以駕馭她的"狠勁"。