每一个人都会经历过年老色衰的那一天，在娱乐圈这个靠颜值和演技吃饭的年头没有两把刷子是吃不开的。可能今天他还大红大紫，明天可能就是街头路人，想在娱乐圈混得长久还真心不容易。如今已过六旬年纪的张丰毅，却依然活跃在娱乐圈中，不仅事业红火而且身板也硬朗，在荧屏中一直给人们留下硬汉形象。

张丰毅，今年63岁河南省唐河县人。他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。

他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

他近期因为一组照片让大家重新认识了这个硬汉也有可爱卖萌的一面，他对着镜头崛嘴可爱的形象很招人喜欢，在看他下半身穿着花裤衩，上身露着一身腱子肉，着实让大家颠覆他以往的形象。

张丰毅出演过很多的硬汉作品，2013年，搭档马晓伟、郑昊主演电视剧《长沙保卫战》，饰演第九战区司令长官“战神”薛岳；2014年12月，搭档范冰冰主演古装电视剧《武媚娘传奇》，饰演唐太宗李世民。

在《真正男子汉》中六位嘉宾他是唯一一个年长的男明星，但他与小鲜肉们站在一起却丝毫不输于任何一个人，他在节目中真正上演了体能爆表惊呆众人，在只有2度的气温中，霸气大哥大秀完美六块腹肌彰显男性阳刚魅力。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

男人一生中都为事业和家庭打拼却很少花时间来保养自己的身体，生命只有一次，健康最重要。男人可以没有很帅气的外表，可以没有很好的外套，但一身肌肉却会让你信心十足找到男人阳刚一面。

今日话题：

你是否每天花几十分钟的时间去健身房坚持锻炼？

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