黑加侖味道甘甜可口，食用方便可製作蛋糕，果凍，麪點等各種各樣的美食，而且功效作用還特別多，難怪有那麼多人喜歡喫。今天小編給大家整理了黑加侖的功效與作用知識，希望對大家有所幫助。

女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。黑加侖可以幫你恢復好氣色———中醫認爲葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效。

平常多喫黑加侖，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天喫一小把黑加侖，連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已，美國營養學家做過的一項研究表明，如果每天攝食相當於400卡熱量的黑加侖，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

黑加侖是一種黑色的小漿果，不僅可以直接用來喫，也可以把它加工成果醬，果汁之類的產品，營養較爲豐富，我們平時生活中不妨適量的喫一些黑加侖來進行改善身體，效果是非常值得讚揚的。

當然，黑加侖的選擇一定要新鮮。