炸油条不用买,多加一样食材,营养翻倍,蓬松酥脆,怎么吃都不腻!油条,是一种古老的中式面食,长条形中空的油炸食品,口感松脆有韧劲,中国传统的早点之一。今天我们来分享一道油条的家常新做法,只需多加一样食材,自己做的油条放心又好吃,健康又有营养,再也不用出去买了。

食材:

红薯、油、酵母、面粉

做法:

1.红薯去皮,切成薄片,锅开蒸15分钟,蒸好了,把它放进盆里,捣成红薯泥。

2.放点油,放点酵母,搅拌均匀,再慢慢加进面粉,用筷子使劲搅拌,把它搅成絮状。

3.然后揉成光滑的面团,面团要稍微软一点。

4.我们在模具里面刷点油,把面团轻轻放进去,在上边再刷点油,用保鲜膜封住,醒面两个小时。

5.在案板上刷点油,轻轻地把醒好的面团倒在上面,慢慢的用手把它撑长,一定要慢一点。

6.现在用刀子把它切成条,一个压一个,这样全部做好。

7.锅里头倒点油,揪一个小面球放进去,马上飘起来,这样油温就刚刚好。

8.现在用筷子把它压一下,轻轻把它放在锅里头,用筷子挨个翻一下,炸至两面金黄,金灿灿的油条就炸好了,外表酥脆,里边软糯,特别好吃。

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