晴朗好天里 秋燥防起来
今日我省大部以多云天气为主
阳光暖人,又有小风凉意习习
两者配合得恰到好处
给周末提供了特别棒的天气条件
所以
小伙伴们可不要辜负了这秋高气爽的美好时光
去登山,去运动,去聚会
去感受大自然日益层林尽染的秋日特供吧
明天全省云系会增多
部分地区会下点小雨
气温和今天差不多
早晚温差较大
大家伙还是要注意穿着搭配
小编觉得带上外套是最合适不过的了
全省天气预报
今天:沿海地区多云到阴局部有小雨,其它地区多云。
明天:全省多云,下午起转阴部分有阵雨。
后天:全省多云到阴。
明天早晨最低温度:
沿海地区:15-17℃
其它地区:13-15℃
明天白天最高温度:
沿海地区:23-25℃
其它地区:21-23℃
遇见秋燥
秋高气爽的天气自然让人心生欢喜,但是随之而来的秋燥,也是让人头疼。
秋燥让不少人出现头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,这是由于体内津液在夏季过多地发泄之后,各组织器官均处于缺水状态,再遇凉风刺激所引起的,医学上称为“秋燥综合征”。
预防秋燥
古人云:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”就是说,仅喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,虽然不一定适用于所有人,但对秋燥的预防确有一定效果,大家不妨一试。
食疗秋燥
预防秋燥通过食疗比较方便,要抓住“食机”,多吃润燥清肺的菜:如红枣、山药、莲子、萝卜、银耳、百合、南瓜等;有些水果也可以润肺清燥,如梨、柑橘、柿子、石榴、葡萄等,体质虚寒的人可以把水果炖熟了吃。要少吃辛辣、生冷、油腻的食物。
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(浙江省气象服务中心)
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