（长按图片可以把日签保存到手机哟）

　　这一点我还是很有体会的，比如减肥，如果没有自发的意志力和自律想要管住嘴、迈开腿，那种被强迫的过程是非常痛苦的，也会很快就坚持不下去了。所以，你们至今坚持得最久的一个好习惯是什么？

　　——唯唯

　　看完点个赞，让我知道你还爱着我↘↘↘