（長按圖片可以把日籤保存到手機喲）

　　這一點我還是很有體會的，比如減肥，如果沒有自發的意志力和自律想要管住嘴、邁開腿，那種被強迫的過程是非常痛苦的，也會很快就堅持不下去了。所以，你們至今堅持得最久的一個好習慣是什麼？

　　——唯唯

　　看完點個贊，讓我知道你還愛着我↘↘↘